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計劃生兒育女，卻久久未成功？原來與月經痛有關！很多女士長期月經來潮時隱隱作痛，只咬牙挺過後就視而不見，但月經痛有可能是因為「子宮內膜異位症 」。當患上此病症，女士就會難以舒緩月經痛，長期下去更可能會影響生育能力，導致不孕症出現。根據資料顯示，在香港有10%女性正受這個病症困擾，小心下一個就找上你！這次就介紹香港不孕中醫...

很多65歲或以上的長者，因年齡增長和欠缺運動，導致肌肉退化及失調，容易跌倒，引致意外。有見及此，衞生署就設計出9種高齡者健康操，有效鍛鍊肌肉，令關節變得較為柔韌，有助預防跌倒，更可以強身健體，延緩衰老。根據資料顯示，世界衞生組織在最新的體育活動建議中，建議65歲或以上的長者，應在運動中包括下列元素： 1.耐力運動：改善...

人人都曾經試過喉嚨痛，但你有沒有試過喉嚨痛得連飯也吃不下？以為是普通的喉嚨痛，但卻持續發燒又感覺頸部漲大，吃任何藥物也阻止不到症狀加劇，那你很有可能患上了扁桃腺發炎了！本文就為大家解構扁桃腺發炎的原因、扁桃腺發炎的症狀和治療方法！甚麼是扁桃腺炎？扁桃腺由淋巴組織組成，咽部最大的淋巴組織，位於喉嚨後方兩側，是人體免疫系統...

鉀是人體必需的礦物質營養素，也是細胞內最多的陽離子，不過，若吸收過多鉀，反而對腎臟造成負擔。腎臟是我們的「解毒」器官，同時負責代謝身體中的電解質，像是鈉、鉀、磷等等，當腎臟功能不好，分解狀況就失去平衡，如果高血壓、慢性腎病朋友仍然吃得多鉀的話，就有可能會加重腎臟負擔並造成高血鉀，更容易出現肌肉無力、手腳麻、心跳不規律等...

香港空氣污染嚴重，而且天氣經常忽冷忽熱，導致很多小朋友年紀輕輕就患上鼻敏感。看見小朋友打噴嚏、流鼻涕、鼻癢令眼鼻經常泛紅，讓家長看見就心痛。如果想改善小朋友鼻敏感不難，除了多做運動之外，也可以嘗試煲改善鼻敏感的湯水給小朋友服用，有助舒緩症狀，調理身子。以下就介紹6款小朋友鼻敏感湯水，家長可以參考一下。甚麼是鼻敏感？鼻敏...

胃酸倒流是常見的都巿病，很多人卻誤以為自己是普通胃痛，甚至覺得胸口疼痛，以為自己是心臟不舒服，繼而延誤治療，令「火燒心」更加嚴重。今次編輯部就向大家介紹胃酸倒流是甚麼，以及介紹五種胃酸倒流的食療，以天然的方法解決這個令人煩惱的問題。胃酸倒流是甚麼？胃酸倒流又稱「胃食道逆流」，是指胃酸（有時加上十二指腸液）長期不正常地向...

有些人中氣不足，走幾步路就氣喘噓噓，未上年紀皮膚質素變得極差，或者是每到冬天就手腳冰冷。這些人都很有可能是氣血不足，因為「氣」和「血」是人生存的基礎，當氣血不足，身體就很容易出現各種毛病，事事不順。這次就為大家拆解四大氣血不足原因，解決如何補氣血不足的問題！四大原因導致氣血不足1.脾胃功能失常經常暴飲暴食，嗜食偏食，營...

你有試過眼光光望天光嗎？因為工作、學校或生活壓力，香港人近7成都試過失眠。要走出失眠困擾，其實辦法有很多，例如多做一些運動、聽音樂放鬆自己、或是使用藥物輔助－例如安眠藥或褪黑色素。今次就向大家介紹一下後者，到底專用來調節人體睡眠的褪黑色素是甚麼？人人都可以使用嗎？還有褪黑色素有甚麼副作用？褪黑色素是甚麼？褪黑激素（me...

不少計劃懷孕的女士都會紀錄月經來潮，去預測自己的排卵日和老公行房，然而準確度不高，效果因人而已。如果想更了解自己身體或是更準確預測排卵日，可以利用基礎體溫計算。憑每日紀錄的體溫，可更清楚排卵期及月經狀況，從而達成懷孕目標。基礎體溫是甚麼？想要計算排卵期，對基礎體溫的了解是必須的。基礎體溫是指人體醒來後，尚未活動之前所測...

身邊好多朋友都有鼻敏感，所以唔少朋友都叫我推介空氣清新機畀佢哋。最近我去參觀Amyway 優質生活館，認識咗佢哋新推出嘅Atmosphere Mini空氣清新機，好想同大家分享下！Amway 呢個美國家居品牌，注重家居健康、安全同環保理念，而呢個Atmosphere Mini空氣清新機具有超多功能，機身仲係以黑白色為主...

要治療乙型肝炎，患者需持續服用抗病毒藥物，以抑制病毒的活躍程度。舊一代乙型肝炎治療藥物恩替卡韋（ETV）具抗藥性，時間一長便減低藥效；新一代乙型肝炎治療藥物替諾福韋（tenofovir）療效較佳，符合條件的病人亦可獲政府資助替諾福韋（tenofovir）價格。而且最新研究指出，替諾福韋（tenofovir）竟可幫助乙型...

之前有藝人在社交平台直播炒蛋黃油（又名雞子油）的過程，認為可以治濕疹 ，引起極多迴響。亦有網友表示囡囡2歲患上濕疹，試過無數方法，最後靠蛋黃油成功治好濕疹。蛋黃油治濕疹真的可行嗎？看看中醫專業的分析吧！古人都靠蛋黃油治濕熱瘡痛中醫稱蛋黃油作「雞子油」、「鳳凰油」等，蛋黃油可外用也可內服，臨床應用以外用居多。根據《本草綱...

傳統的丙型肝炎治療包括干擾素與利巴韋林，但因為治癒率低及副作用多，故此不受病人歡迎。幸好近年已有直接抗病毒藥物，例如是吉三代（Epclusa），當中有索磷布韋（Sofosbuvir）及維帕他韋（Velpatasvir）這兩種重要成分，可直接抑製丙肝病毒複製，阻止病毒增加。須知道丙肝有多種不同基因型，部分丙肝藥物只可對付...

手足口病是一種常見於兒童的疾病，但其實它是無分年齡層的。大人抵抗力雖較高，但亦有機會因衛生意識不足而感染相關病毒。大人的手足口病病徵較輕微，容易忽視此病，反而導致傳染家人子女。編輯部就列出手足口病的症狀、原因及治療方法等資訊，讓大家防範於未然。手足口病原因手足口病通常由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型引起。傳播途徑主要...

大家每天梳頭時有否留意梳子上有多少掉髮？當梳子上留有大量頭髮總是叫人憂心忡忡，擔心超出正常掉髮數量，出現惱人的脫髮問題。近年興起Booplex™竹因子生髮療程，聲稱五次就能保證生髮，今次就一起了解頭髮的生長週期及看看這個生髮療程的原理！ 每日掉百條頭髮實屬正常每個毛囊都有自己的生長週期，包括生長期、退化期及休止...