其實這個疫情對現今的小朋友真的有很深的影響！Toby姐姐小時候，我已經有帶她定期驗眼，之後升小學後發現視力開始出現輕度近視，便配了一副普通眼鏡讓她上堂看書時配戴。不過後來因為疫情，我們都停了兩年沒有更新驗眼。
最近我有點擔心Toby 姐姐，因為她有可能近視加深，我亦都上網蒐集近視加深原因，她都很符合微狀。我在這兒跟大家分享5個近視加深原因吧
近視加深原因1：近距離使用電子產品令眼球拉長
-這段期間很少外出，學校、補習又轉了線上課堂，令整個生活習慣，都離不開電子產品。
近視加深原因2：不注意眼部衛生，用眼習慣不正確
-起初我都調校鬧鐘，等她可以定時休息眼睛，在家中窗口望望風景等。
近視加深原因3：眼鏡不合適，都會加深近視
-有2年沒有驗眼，都不清楚之前配的眼鏡還是否適合她配戴
近視加深原因4：不好一次性長期用眼
-每天都要線上課堂，每堂都要逾1小時的時間，真的很難避免
近視加深原因5：小朋友經常瞇眼或側頭視物都是徵兆
-最近發現她經常捽眼，指眼睛經常好乾，我便開始擔心。
集合了以上近視加深原因，再跟一些家長朋友談起，原來這段時間很多小朋友的近視都加深了、甚至由沒有近視變成有近視。
我亦在網上看了很多關於兒童矯視的資料，而家控制近視的方法真是五花八門。朋友就介紹了我去找專業眼科醫生檢查清楚，找一個最適合自己/小朋友的方法。
去到眼科醫務所發現都不少人在這等看醫生，接待處登記之後，姑娘幫忙做簡單的量度體溫做check-in，大約等約15分鐘便去見視光師，他們採用的儀器機都十分新，驗度數、度眼球長度、角膜弧度之後，發現妹妹有差不多100度的近視，見到這個數字，我都嚇了一跳，因為之前還是很健康的！
最後見醫生，用儀器機檢查眼球健康程度，醫生亦十分細心。經過醫生評估後，Toby姐姐正值發育時期，眼球要去到差不多18歲才會穩定，這幾年的眼球發育亦需要正視，便介紹她用這款低濃度的阿托品眼藥水
😱原來現在想控制近視，已經可以發展到滴眼藥水，阿托品眼藥水的原理是幫助有效放鬆睫狀肌肉，減慢眼球拉長，從而減慢近視加深速度。香港中文大學亦已經有研究證實，低濃度阿托品眼藥水能有效減慢小朋友近視加深速度逾7成，沒有防腐劑，即棄式包裝，安全可靠。
藥水無色無味，臨睡前使用便可以，第一次滴，妹妹都有點緊張，叫作為媽媽的我幫她滴😄滴完之後，Toby姐姐表示不會有刺激，都幾舒服，眼睛濕潤了，跟平時滴眼藥水的感覺差不多，第二日正常上學或上體育堂都沒問題👍🏻真的十分方便。現在她每晚都很乖巧地自己滴完才睡覺😄
因為第一次看，醫生安排我們一個月後回去覆診，稍後只要定期追蹤眼睛狀況，配合這個控制近視方案，便不用那麼擔心了🙌🏻
小朋友近視加深原因很有可能有許多種，主要包含以下幾個方面：
1、長期近距保護眼睛，比如長期去看書、看電視劇、操作電腦等。
2、長期性欠缺戶外活動，運動強度不夠。
3、先天因素，爸爸媽媽眼睛近視病人的兒女更容易得眼睛近視。
4、學習培訓壓力太大、休息不好等多種因素。
5、眼疲勞。過度用眼、長期凝視電子設備、休息不好等多種因素會倒致眼疲勞，從而影響預防近視。
6、環境要素。如室內采光不夠、工作中、學習氛圍欠佳等，都會對預防近視造成影響。
7、不正確保護眼睛姿態。如經常低下頭去看書、書寫、看手機等，長期以往會讓雙眼造成壓力。
為了防止小朋友近視加深原因，父母可以留意以下幾個方面：
1、適度分配小孩子的保護眼睛時長，每次使用電子設備不宜超過30min，而且應當按時讓孩子們歇息雙眼。
2、鼓勵小朋友多開展戶外運動，比如健身運動、春遊、野炊等，可以有效的緩解近視加深速度。
3、鼓勵小朋友營養成分均衡膳食，多攝入含有維生素、礦物等營養的食物，如蔬菜水果、新鮮水果、雞脯肉、魚種等。
定期開展視力檢查，及早發現近視眼的初期徵兆，便於及時就醫。
如果有興趣了解控制兒童近視，可以到以下的網址參考：
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