一個下班放鬆消遣的最佳聚腳點

一個下班放鬆消遣的最佳聚腳點 | AfterworkToday

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腫脹疼痛兼無力膝蓋退化不可逆適當運動減低膝蓋關節痛

有人年紀漸入中年，受盡關節疼痛的困擾1；有人飲食不節制，體重節節上升，將膝蓋關節痛置之不理2；但亦有人喜愛運動，打波跑步樣樣齊，卻在運動後膝蓋痛到難以活動3。到底有什麼膝蓋痛原因，而你的膝蓋關節痛，又屬於那一類別？膝蓋痛原因多樣性膝蓋關節痛往住令人痛不欲生，甚至影響日常生活，對患者來說第一道門檻必須了解個人的膝蓋痛原因...

健康之道Victoria

衣香鬢影的威尼斯面具節背後原來是一段令人傷感的歷史

不少人對威尼斯這個浪漫水鄉都趨之若騖，到威尼斯旅行除了買玻璃工藝外，面具也是威尼斯的一大標誌，也是件非常值得收藏的藝術品。而一年一度的威尼斯面具節更是與巴西里約熱內盧嘉年華和法國尼斯嘉年華並列世界三大嘉年華，每年吸引數以萬計的旅客慕名而來參加，不過在歡愉熱鬧的氣氛背後，威尼斯面具節的歷史是原來藏著舊有社會可悲的階級觀念...

世界之旅Akira

紅棗功效多不勝數但也要選對時候吃

俗語有云：「每天三顆棗，百歲不顯老」。紅棗除了能養顏防老，還有護肝、補氣養血、強健筋骨、防掉髮、健脾益胃等高效作用。紅棗功效顯著，因為含有豐富營養，如維他命C、B、蛋白質、脂肪、食物纖維、鈣及鐵質等等的營養素，是不可缺少的美容及補血神物，也能促進人體細胞能量代謝，可增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、對血管或...

健康之道Yin Lau

長時間戴口罩生暗瘡點算好？一文教你點樣解決及預防「口罩肌」

夏日熱焫焫！香港天氣長期都處於悶熱狀態，加上疫情期間需要長期戴口罩，肌膚一整日都被焗得油光滿面，這不僅影響外觀美觀，更容易因為戴口罩生暗瘡及粒粒，有時情況更可能一發不可收拾！想解決戴口罩生暗瘡的煩惱，回復健康光滑的肌膚？就讓編輯部教你怎樣解決及預防口罩肌吧！先了解戴口罩生暗瘡的主要原因長時間戴口罩，呼吸的空氣被焗在口罩...

美容之訊FaFa

4款真無線藍牙耳機推薦感受最佳運動、最佳降噪效能

自從iPhone取消了3.5mm音源孔後，市面上的真無線藍牙耳機需求大增，許多品牌亦相繼推出自家研發的耳機，市場競爭十分激烈，使真無線藍牙耳機琳瑯滿目，令到許多用戶出現選擇困難症。這次編輯部就選了4款真無線藍牙耳機作推薦，絕對能夠滿足你的需求，帶給你最佳享受。真無線藍牙耳機是甚麼？真無線藍牙耳機(True Wirel...

休閒之丘Kitty L

不是吃得多就好維他命C攝取量過多會出事！？

在疫情時期，不少人為了增強抵抗力及免疫力，每天都會進食營養補充品，如維他命C等，希望可以強身健體。適量的維他命C，確實有助身體免疫系統運作，但如果維他命C攝取量過多，就會適得其反！維他命C攝取量如何才叫多？根據《美國國家衛生院》的資料，生活中可透過食物、蔬果或營養補充品，以吸收維他命C。要注意的是，維他命C攝取量過多會...

健康之道Lennon

世界之旅

擁有香江夜景的平價海景酒店推薦，$800+入住尖沙咀維港海景房！

香港維多利亞港的夜景，被譽為「世界三大夜景」之一，每當夜幕低垂，兩岸摩天大樓的璀璨燈光倒映在海面上，勾勒出令人屏息的美景。而其中最令人期待的，莫過於每晚8點準時上演的「幻彩詠香江」燈光音樂匯演——超過40棟建築同步閃耀，配合音樂與激光，將維港夜空點綴得如夢似幻。許多遊客來香港，都夢想能入住尖沙咀海景房，躺在房間就能...

SAMANTHA - Jul 23,2025

香港北上深圳徒步攻略：探索最美徒步路線

深圳作為一個現代化的大都市，不僅有繁華的都市景觀，還有許多適合徒步的自然路線。對於香港居民來說，北上深圳徒步旅行是一種獨特的體驗，既能享受大自然的寧靜，又能感受深圳的現代魅力。本文將推薦深圳幾條最受歡迎的徒步路線，並提供詳細的攻略和注意事項，幫助香港遊客更好地規劃徒步之旅。一、深圳東西湧海岸徒步線路路線簡介：起點為東湧...

Esther - Feb 06,2025

【2025公眾假期請假攻略】國內旅遊熱門景點推薦

隨著2025年的臨近，香港的公眾假期安排已經公佈，為香港居民帶來了多個長短不一的假期。這些假期與國內的假期並不同步，為香港居民提供了獨特的國內旅遊時機。本文將為您提供一份詳盡的國內旅遊攻略，讓您在2025年的每一個公眾假期都能暢遊國內的各個風景名勝。2025年香港公眾假期概覽公眾假期以下為政府在憲報公佈的2025年公眾...

Annabelle - Nov 07,2024

【深圳食買玩攻略】一文看清深圳地鐵遊食遍深圳地鐵沿線美食

香港人喜歡旅遊，尤其是在開關以後，很多人會快閃深圳來個一日遊。最受歡迎的便是深圳福田區，無論是大型商場、文青咖啡店、療癒SPA或是藝術中心，都不泛香港人的身影！今次，編輯部便為大家搜集了深圳地鐵沿線美食，以深圳地鐵遊打造深圳食買玩攻略！深圳福田一日遊-所需文件現時香港或澳門居民只需攜帶港澳居民來往內地通行證（回鄉證）即...

Yin Lau - Sep 14,2023

天倫之樂

2024年最全面坐廁牌子比較指南：8大品牌深度評測

一個乾淨舒適的坐廁對我們的日常生活至關重要，尤其是在「辦大事」時，更需要一個讓人感到放鬆愉快的空間。因此，選擇合適的坐廁品牌變得格外重要。一款優質的坐廁應具備出色的潔淨功能和舒適度。面對市場上眾多選擇，究竟哪個坐廁牌子最好？哪款產品最適合您？本文將為您提供全面的坐廁牌子比較，幫助您做出明智選擇。讓我們一起探索各大品牌的...

Lennon - Oct 28,2024

「史丹福游泳優惠」搶先睇-詳細介紹游泳學校不同課程及收費

如果揀選游泳學校同班時覺得迷茫,以下文章會詳細介紹popular嘅史丹福游泳學校。會講解佢哋嘅課程特色、教練資歷、收費,以及「史丹福游泳優惠」詳情,增加你對史丹福游泳學校嘅認識,幫手決定。史丹福游泳課程介紹:史丹福游泳學校喺1998年成立,係全港最大規模嘅游泳學校,同時係首間獲多個國際專業認證嘅游泳學校。學校設有超過2...

Aviva - Oct 26,2023

臍帶血價錢｜儲存臍帶血有咩考慮？即睇費用、計畫詳情

科研進步令臍帶血醫學用途越來越多，搞到唔少準爸媽都考慮要唔要幫BB儲存臍帶血，但儲臍帶血唔只一生人得一次機會，仲要用一大筆錢，梗係要清楚考慮。以下就整合咗有關香港臍帶血庫嘅資料，包括儲存臍帶血價錢、服務、認證、技術等，希望幫到一眾準爸媽一臂之力，去畀BB享受到最優質嘅臍帶血儲存服務。#考慮儲臍帶血前，梗係要知臍帶血係咩...

Alice - Aug 03,2023

臍帶血庫比較｜臍帶血邊間好？一文看清HealthBaby、Cordlife、Cryolife好唔好

臍帶血含豐富的造血幹細胞，是其他重要細胞的組成成分。近年來，臍帶血的醫學應用越來越廣泛，令不少準父母去考慮儲存臍帶血，以應付孩子將來的需要。現時本港亦有數間大型的臍帶血庫，但不準父母有Cryolife好唔好、Cordlife好唔好？抑或是HealthBaby更好的疑問？想知道臍帶血邊間好的準媽媽，請留意本文將為你提供詳...

Amber - Dec 14,2023