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健康之道

橘子瓣上的白絲(橘絡):你不知道的寶藏

橘子瓣上的白絲(橘絡):你不知道的寶藏

橘子瓣上的白絲,你吃嗎?很多人吃橘子時會特意剝掉橘絡,但你知道嗎?這些看似無用的白絲,其實是個寶藏!它不僅富含營養,還擁有抗氧化、殺菌等多種功效,甚至在中醫藥和美容護膚領域都有其獨特的地位。一、橘絡的營養價值:深入解析水分: 橘絡富含水分,賦予其柔韌性,使其口感濕潤細膩。水分在橘絡中的存在不僅有助於維持其細胞的形態和結...

【減肥代餐推薦香港2025】代餐減肥奶昔有用有成效嗎?減肥代餐有壞處嗎?代餐減肥成功是易事嗎?

【減肥代餐推薦香港2025】代餐減肥奶昔有用有成效嗎?減肥代餐有壞處嗎?代餐減肥成功是易事嗎?

減肥是很多女生的一生課題,問到一些減肥成功的人士,一種比較常見的減肥方法便是代餐減肥,藉以減少飲食的熱量攝取,幫助擺脫脂肪。向大家推薦香港2025年的減肥代餐,並且解答大家有關代餐的疑難,例如代餐減肥奶昔有用有成效嗎?減肥代餐有壞處嗎?代餐減肥成功是易事嗎?等問題。代餐是什麼?「代餐」指的是「取代正餐」,其設計理念是食...

【保健品之選】免疫力低下有法寶:都市人增強免疫力好辦法 這種成分你未必聽過!

【保健品之選】免疫力低下有法寶:都市人增強免疫力好辦法 這種成分你未必聽過!

都市人群免疫力低下問題非常普遍,根據香港衛生署統計,70%以上的上班族因睡眠不足、壓力大而免疫力下降。尤其在冬季流感高峰期,免疫功能弱化者感染風險更高。這進一步突顯了增強免疫力保健品的重要性,能有效補充都市人日常飲食中難以攝取的關鍵營養素,為健康保駕護航。隨著流行病的肆虐,日常增強免疫力和保健的重要性愈加顯著,而不少人...

【抗老神器】人氣逆齡配方NMN到底是什麼?帶你全方位認識NMN

【抗老神器】人氣逆齡配方NMN到底是什麼?帶你全方位認識NMN

近年在美容界最熱門的話題,一定是連美國股神巴菲特,以及一眾諾貝爾得獎主也垂青的抗衰老神器NMN!不少人認為,NMN修復DNA及煥發細胞代謝的功效,比起一般的膠原蛋白、或其他常見的抗老產品更加顯著。到底NMN是什麼來頭,推出不久就已風靡全球呢?NMN是什麼?NMN(全稱是β-Nicotinamide Mononucleo...

天然維他命C品牌推薦:5大天然萃取維他命C推薦選擇

天然維他命C品牌推薦:5大天然萃取維他命C推薦選擇

維他命C對於身體健康至關重要,而天然萃取維他命C更受到廣泛推崇。本文將為您介紹天然萃取維他命C的好處,並推薦5個值得信賴的天然維他命C品牌,幫助您做出最佳選擇。為何推薦天然萃取維他命C?天然萃取維他命C通常來自水果和蔬菜,如香橙、士多啤梨、柚子和紅椒。與合成維他命C相比,天然維他命C含有相關的生物活性物質,通常更容易被...

在家也可做帶氧運動!告訴你健身單車減肥部位及5大好處

在家也可做帶氧運動!告訴你健身單車減肥部位及5大好處

騎單車不只是讓身體變得健康的運動,它更是受很多運動人士歡迎的帶氧運動。受疫情影響,近年在家健身的熱潮愈來愈普遍,不少人更會購買健身單車,一邊做運動一邊看電視,不用外出就能燃燒卡路里。但你又知不知道,騎健身單車能幫哪個部位減肥?又知不知道除了為部位減肥外,健身單車又有什麼好處?立即看清健身單車減肥部位及5大好處!健身單車...

植牙過程大解構!一顆植牙價格到底怎樣計算?

植牙過程大解構!一顆植牙價格到底怎樣計算?

因意外或牙齒疾病而失去一顆牙齒,位置涼涼,內心更空洞。不少人都會選擇植牙手術,度「口」打造屬於自己的一顆像真度極高的假牙。但你知道,一顆植牙價格是怎樣計算嗎?植牙過程又是如何?過程複雜困難嗎?想了解更多植牙價格和植牙過程的你切勿錯過本篇文章了!1、植牙過程階段植牙是以鈦合金或純鈦材質的人工牙植體,植入齒槽骨裡面作為基底...

年輕吃事前避孕藥有好處?事前避孕藥要這樣吃!

年輕吃事前避孕藥有好處?事前避孕藥要這樣吃!

吃事前避孕藥有好處?按時持續服用事前避孕藥,就可安心有效地預防意外驚喜。現時市面上更有超低劑量避孕藥,能有效避孕之餘,亦可令月經週期更加規律。

乳癌基因檢測化療效益 預測復發機率 免卻不必要化療

乳癌基因檢測化療效益 預測復發機率 免卻不必要化療

透過乳癌基因檢測化療效益,就有助於決定最合適的乳癌治療選項,免去不必要的治療帶來的負面影響。文章將為大家逐一解釋,教大家如何制定個人化乳癌治療方案。

2024必學!點睇營養補充品好唔好?推薦Nutrilite 4大好處逐個數!

2024必學!點睇營養補充品好唔好?推薦Nutrilite 4大好處逐個數!

營養補充品越來越普遍,市面上的營養補充品推薦產品亦越來越多,但到底如何知道營養補充品好唔好?不如跟住以下文章學習一下如何揀選營養補充品,以及如何選擇適合自己的營養補充品。另外更會為你介紹Nutrilite這個營養補充品推薦品牌,話你知Nutrilite好唔好,並介紹其4大值得推薦的原因,若果有興趣在2024年開始養生,...

新手爸媽必遇上的BB半夜喊 教你阻止令人煩惱的BB半夜喊

新手爸媽必遇上的BB半夜喊 教你阻止令人煩惱的BB半夜喊

十對新手爸媽有九個都會遇上一大問題,便是BB半夜喊得如打雷般一樣,影響睡眠質素之外,更讓爸媽感到神經緊張,擔心BB是發生什麼事才會喊得如此厲害。其實,BB半夜喊叫是有原因的,而且也有方法可以安撫BB,讓BB一覺睡到天亮。關於BB半夜喊的6個原因 1.肚子餓年紀愈小的BB,胃部愈小,容易消化及肚餓,因此需要每2-3小時餵...

專注力不足解決方法|日常生活需要配合甚麼?

專注力不足解決方法|日常生活需要配合甚麼?

專注力不足解決方法有很多,你又知道嗎?原來數碼科技會影響專注力,文章將為你講解甚麼是專注力不足,以及介紹五個不同的專注力不足解決方法,點擊文章了解更多。

記憶力衰退原因|常吃加工食物或會記憶衰退

記憶力衰退原因|常吃加工食物或會記憶衰退

增強記憶力方法有很多,文章將為大家推薦及講解五個不同增強記憶力方法,教你從不同食材全面攝取不同營養素,達到飲食多元化,令你的腦部能維持最佳運作。

灰指甲初期特徵|有灰甲唔理就得?隨時惡化手尾長!灰甲治療方法知多啲

灰指甲初期特徵|有灰甲唔理就得?隨時惡化手尾長!灰甲治療方法知多啲

有時候在街上看見別人指甲出現灰甲,總覺得與自己無關,以為自己不會無故患上灰甲?其實灰甲問題在香港非常普遍,尤其在炎熱潮濕的夏季最長出現,因為真菌特別容易在溫暖潮濕的環境生長。大約每6個香港人就有1個患上灰甲,雖然最常見於腳趾甲,不過其實手指甲亦可以感染。發現自己指甲出現異常情況,出現灰指甲初期徵兆,想知道自己是否患上灰...

改善近視眼藥水|滴眼藥水可「控視」?香港中文大學研究證實,低濃度阿托品眼藥水可助兒童降患近視風險近五成

改善近視眼藥水|滴眼藥水可「控視」?香港中文大學研究證實,低濃度阿托品眼藥水可助兒童降患近視風險近五成

希望有效控制近視加深,除了透過近視控制鏡片或隱形眼鏡,亦可使用改善近視眼藥水,進行藥物治療。由於改善近視眼藥水容易使用、方便快捷,近年逐漸受不少父母關注。然而,改善近視眼藥水真的有效嗎?會產生副作用嗎?本文將為你詳細講解改善近視眼藥水的成效及注意事項,務求令廣大父母及小朋友們,用得安心又放心。甚麼是改善近視眼藥水?改善...

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