長面部暗瘡不僅會影響個人儀容，如果面部暗瘡問題嚴重，更會令人自信心低落，尤其是步入青春期的青少年。青春期是一個人建立自我價值與身分的時期，如果這段時期時常處於懷疑或缺乏自信的狀態，就會影響以後的發展。面部暗瘡形成的原因通常與個人生活習慣緊密相關，可能代表整體皮膚代謝機能存在問題。另外，青少年缺乏休息、皮膚清潔不當、壓力過大等問題都有可能形成面部暗瘡，到底有什麼有效的面部暗瘡治療和青春期暗瘡處理方法？以下就讓我們一起看看吧！
面部暗瘡出現的常見原因
面部暗瘡的成因主要源於皮脂腺活躍，皮脂分泌過剩，導致毛囊口堵塞，引致面部暗瘡問題。而當青春期和季節轉變時，就是皮脂分泌最為旺盛的時間了！其次，頻繁觸碰面部，或長期擠壓面部某個區域，亦有機會引發細菌感染，如金黃葡萄球菌等，或會引致痤瘡性細菌感染，引起局部發炎反應形成面部暗瘡！精神壓力過大亦會促進皮脂分泌並影響免疫功能，增加暗瘡風險。而女性生理週期等亦同樣會導致荷爾蒙波動，刺激毛囊，加劇面部暗瘡問題。另外，飲食不當，攝取過多糖分、乳製品等食物，同樣會加劇面部暗瘡。
青春期時長面部暗瘡更是十分常見，主要與青少年荷爾蒙分泌旺盛有關。青春期正值人體生長發育高峰，快速成長令激素大量分泌，進而刺激皮脂腺活躍。面部皮膚本身毛囊便相當密集，部分區域油脂分泌旺盛，若清潔不足很容易堵塞毛孔，滋生暗瘡。除生理因素外，許多青少年還存在生活作息不規律的情況，比如睡眠不足、飲食不當、壓力過大等。這些不良生活方式也會對面部皮膚造成負擔，增加面部暗瘡產生的風險。
面部暗瘡位置原來揭示身體不同問題
人的面部其實與身體其他部分互相對應，所以不論在中西醫的角度，他們都一致認為面部暗瘡不同的位置意味著身體上不同的健康問題。
面部暗瘡位置：人中 / 唇部周圍
對應腸部，出現暗瘡有機會是反映便秘或腸熱問題，如果平時愛吃辛辣或濃味食物，飲食中多肉少菜都可能形成腸熱，導致暗瘡圍繞嘴唇生長。
面部暗瘡位置：鼻
對應胃及肺，胃火過大、消化不良或肺熱幟盛，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環欠佳。
面部暗瘡位置：額頭
對應肝臟，心火旺脾氣大，或者長期憂心，思慮過度的人，額頭上就會出現暗瘡粒粒，說明肝臟積聚了不少毒素。
擊退面部暗瘡方法 從生活習慣和皮膚護理入手
使用溫和保濕無刺激的洗面奶正確清潔面部，早晚洗面，去除臉上多餘的油脂。後續使用適當含有保濕，消炎和修護的抗痘產品來幫助鎮定發炎症狀和護理面部肌膚。同時要均衡飲食，多吃蔬菜、水果，避免刺激及高脂高糖的食物。同時亦要調整生活作息，保證足夠的睡眠時間等，都可避免面部暗瘡爆發。面部暗瘡嚴重時，可以尋求醫生幫助，配合食療及外用藥品等消除面部暗瘡問題。
青春期暗瘡處理方法：正確護膚超重要！
正確的青春期暗瘡處理方法可以讓面部保持清潔，而且平衡面部皮膚上的微生態環境，抑制暗瘡細菌生長！護膚對於控制青春期暗瘡非常重要，來學習潔面、暗瘡護理和保濕等的青春期暗瘡處理方法吧！
青春期暗瘡處理方法一：選擇適合自己的護膚產品
選擇成分有助減少毛孔阻塞並有效控制油脂分泌的護膚產品，有效減少暗瘡形成，小心選擇專為暗瘡皮膚而設的產品，以免選到成分過分滋潤的而致痘。
青春期暗瘡處理方法二：每天使用性質溫和的洗面露
早晚使用清潔力強，但性質溫和不刺激的洗面露，有效將臉部清潔乾淨時不會令肌膚過於乾燥繃緊，從而減少毛孔阻塞和細菌滋生。
青春期暗瘡處理方法三：定期去角質
青春期皮膚代謝速度較快，容易積聚死皮細胞，令角質層變厚堆積，大約一星期一至兩次的去角質按摩可減少死皮細胞，幫助毛孔暢通，不會積聚污垢。
青春期暗瘡處理方法四：使用控油面膜
使用含粉刺控制成分的面膜，如白泥面膜、炭黑面膜等，可以吸收多餘油脂並控制分泌，減少毛孔阻塞和暗瘡的形成，不過就要小心，避免選用成分過於滋潤的面膜，可能令暗瘡加劇。
青春期暗瘡處理方法五：保持皮膚水分
即使油性皮膚也要為皮膚保濕，避免使用含油脂成分的保濕產品，以輕質保濕產品保持皮膚水分，有助減少皮脂分泌過量，減少暗瘡的形成。近年亦流行益生菌護膚，有效使皮膚健康的微生好菌生長，並減少壞菌滋生，這樣可以進一步令皮膚更清爽健康。
青春期暗瘡處理方法六：推介法國Benzac去暗瘡三部曲 從潔面開始全面擊退痘痘
法國Benzac使用嶄新益生菌技術，經皮膚科醫學測試證實產品低致敏、不刺激皮膚，有效平衡肌膚微生態，只需3步，針對性從根源擊退引致暗瘡的細菌，有效解決痘痘肌問題！
第一步：pH抗菌潔面露
深層清潔皮膚，即時減少74%油脂，徹底清潔之餘不會黏膩，更可維持理想的肌膚狀態
第二步：AC 5%抗痘啫喱
抗痘啫喱含有5%抗菌成分BPO，有效消滅94%暗瘡細菌，特有的AC科技有效吸收多餘油脂，全面控痘
第三步：益生菌保濕修護乳
含有益生菌的保濕產品專為暗瘡皮膚設計，平衡肌膚微生態，同時築起屏障，抵禦暗瘡細菌，每天使用，可以保持肌膚水潤狀態，而且不會導致暗瘡加劇
面部暗瘡常見的五大問題：
問：面部暗瘡主要由什麼引起的?
答：毛囊堵塞和皮脂腺分泌過旺是導致面部暗瘡的最主要原因，清潔和皮膚管理不當也會導致面部暗瘡爆發。
問：為什麼青春期容易長暗瘡?
答：青春期皮脂腺分泌活躍，加上生活作息較不規律，誘因較多。同時自身免疫力也較弱。
問：可以擠壓面部的暗瘡和粉刺嗎?
答：絕不可以!擠壓非常容易導致細菌感染和毛囊損傷，會使面部暗瘡問題更加嚴重。
問：暗瘡一定表示皮膚狀況有問題嗎?
答：並不完全是!偶爾出現少量暗瘡也屬於正常情況，通常和短期誘因有關，如熬夜、飲食不當等。
問：使用外用消炎產品就可以根治面部暗瘡嗎?
答：單獨使用外用藥物效果有限，想要改善面部暗瘡問題，應該在使用藥物的同時，盡量調整生活方式，才能令面部暗瘡問題得以改善。
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