疫情關係口罩成為出門的必需品，長期戴口罩加上夏天炎熱時節，使女生的皮膚增加負擔，臉頰出現更多面油、粉刺及暗瘡等皮膚問題，對於油性及敏感性皮膚的女生更是苦不堪言！到底為甚麼戴口罩會引致暗瘡出現，又有甚麼天然方法去為皮膚作暗瘡護理呢？
圖/ eluniverso
口罩引致暗瘡的成因 解決方法其實很簡單！
長期戴口罩，口罩長期貼近皮膚，口水、汗水及呼吸的空氣很容滋生細菌，加上在炎熱的天氣下，更大機會弄濕口罩，同時令皮膚的血管擴張，加速分泌油脂。當油脂量過多，更容易堵塞毛孔，最後引致暗瘡出現。
而解決方法也不難，除了日常暗瘡皮膚護理外，女生需要定時更換口罩，大概4-6個鐘就更換新的口罩，盡量保持口罩乾爽。如果口罩被汗水、口水弄得濕漉漉，就請盡快除下及更換，防止細菌增多，有盡改善暗瘡形成。
知道口罩引致暗瘡的原因後，就看看3個天然的暗瘡皮膚護理方法吧！即使不是由口罩引致的暗瘡，以下的皮膚護理方法女生們也可以學起來，以防不時之需。
天然暗瘡皮膚護理方法（1）：多攝取維他命A食物
不少護膚產品都有使用維他命A成份，可以會進入基底層刺激細胞分裂，令肌細胞不斷更新，修復受損肌膚；而外敷或內服A酸也是是維他命A的衍生物，是治療暗瘡的強勁武器。
不過如果希望天然無添加的暗瘡皮膚護理，專注在日常生活上吸收維他命A就健康得多了。在平常的飲食可多吃蛋黃、奶油、動物肝臟、深海魚等；蔬果方面也可以吃芒果、紅蘿蔔、菠菜、番薯等，可有效預防皮膚乾燥及衰老，並消炎及修補皮膚受傷組織，對治療暗瘡十分有用。
圖/ healthifyme
天然暗瘡皮膚護理方法（2）： 綠豆粉面膜
長期戴口罩引致暗瘡，很大機會是體質偏熱的人士，由於本身血氣旺盛，平時也會很易出現暗瘡，口罩則是一條導火線。因此你可以利用性質偏涼的綠豆，去中和熱氣，改善暗瘡問題。
除了多吃綠豆沙的食品外，也可以把綠豆磨成粉末，混和適量清水製成糊狀，再敷上暗瘡位置，稍為打圈按摩後，再待5至10分鐘後就可將綠豆粉面膜清洗乾淨。這個方法可以清減熱氣、舒緩暗瘡紅腫、更可以幫助皮膚去角質，不過皮膚不能每天去角質，所以是不能當作洗面乳的，一星期進行1-2次就好。
圖/ moongpani
天然暗瘡皮膚護理方法（3）：金銀花爽膚水
金銀花富含礦物質磷和維他命C，有消炎的作用，很多媽媽都會使用它去為BB減輕皮膚問題，可見天然又有效。它亦有幫助暗瘡殺菌、消毒的功效，更可令皮膚更柔軟呢！
要製作金銀花爽膚水非常簡單，把金銀花煲水，放涼後即可使用沾濕化妝棉，敷在暗瘡位置約10至15分鐘，就可以為治療及抑制暗瘡。
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