健康 | AfterworkToday

- 胸口灼痛，即「火燒心」- 咽喉發炎- 體重下降- 吞嚥困難- 吞嚥時感到疼痛- 窒息感覺- 早上起床時，感到口腔有少許酸味有些人知道自己胃酸倒流，就去看醫生或買藥吃，希望以減少胃酸分泌的方式解決。但其實這是治標不治本的方法，減少胃酸分泌及促進胃腸蠕動的產品，無法處理已發生的胃酸倒流問題，而中和胃酸、保護黏膜或止痛藥...

其實許多病症，實際上都是由於氣血不通引起的。只要你能夠解決氣血不足，疏通經絡，使氣血暢行，就可以減少患上嚴重症病的機會，令身體更健康。 如何補氣血不足是一門學問，要補氣血不足，就要懂如何吃。 1.多喝湯多喝湯絕對可以補滿氣血，例如喝一些以紅參、紅皮花生、紅棗、杞子作材料的湯水，因為它們具有健脾補血、養血止血、益氣生津的...

隨著生活素質提高，巿民亦逐漸關注自己的健康，而保險是其中一個相關的議題。從經濟學而言，保險是一種風險管理，透過繳交保費，將潛在的風險（例如醫療開支）轉移至保險公司身上。不少打工仔可能受惠於公司的醫療保險，自身亦可能購買了人壽保險。但意外保險就較少人提及。今次就和大家比較一下意外保險邊間最適合自己。醫療保險是就醫療費用以...

近視一旦出現，只會隨著眼球增長而不斷加深。近視除了對視力有所影響外，如沒有適時作出跟進及控制，長遠會危害眼睛健康，有機會變成深近視。深近視一族較平常人更大機會患上如青光眼、白內障、視網膜脫落及黃斑點病變等嚴重眼睛疾病！因此，如及早發現近視問題，越早控制及減慢近視加深，能大大減低未來因深近視帶來的眼疾風險，家長記得要好

當存在低溫和高溫的變化超過0.3℃，也就是基礎體溫表上，溫度上升六格以上，就是出現排卵期。體溫高度如果不足十天，就是黃體素嚴重不足。憑連續三個月測量的基礎體溫後，你會發現自己的圖表有線連住，以下就來看看5張正常女性最常出現的圖表，到底體溫如何計算排卵期的出現呢？然而，並非每個人的週期都是28 天，必須詳細記載體溫後再觀...

可提出抗藥性的問題；TDF服用者，如果本身腎功能或骨骼有問題，或屬高風險患者，亦可提出採用TAF治療，醫生可為患者申請（tenofovir）價格資助。須知道乙型肝炎治療，必須持續用藥至病毒消失，因此患者和醫生均要注意長遠的健康因素。只要理由充份，合資格人士就有機會換藥，而且由醫院負擔替諾福韋（tenofovir）價

健康帶來極大影響；吉三代則較少有此問題。另一方面，假如是年齡較小的丙肝病人，由於身體功能發展未及成熟，故不宜服用抗病毒藥物。不過，吉三代已證實可用於最小為六歲的兒童身上，可想而知其安全性極高。因此，丙肝病人應多了解藥物的利弊，以免加重本身其他病情，同時耽誤治療丙肝。如若了解更多丙肝抗病毒藥物如吉三代的療效，請向你的主診...

應自行隔離，避免上學、上班或參加集體活動，切勿與他人有親密接觸，直至所有水泡變乾，以免將手足口病病毒傳染給其他人。若手足口病是由腸病毒71型引起，待完全康復（即發燒和紅疹消退，以及所有水疱乾涸及結痂）後，應留在家中休息多兩個星期才上學或上班。如出現持續發高燒、神志不清、反覆嘔吐、肌肉抽搐或手腳忽然無力等惡化情況，就應立...

小朋友太細都實在唔可能做激光矯視。 keep 住滴近視眼藥水，定期驗眼睛，盡量令到兒童近視唔好再加深，已經係家長們唯一可以做嘅事啦。 如果你嘅小朋友都有兒童近視， 記住快啲去諮詢眼科醫生睇吓可唔可以用近視眼藥水去控制近視加深嘅速度。 慢慢長路，家長們加油啊 ??了解小朋友控制近視眼藥水及小朋友控制近視方法: https...

很多人為了節省口罩，往往出現「一天只帶一個」的情況，即使口罩弄濕了或帶了一整天，也不換新口罩。而事實上，當口罩戴了數小時或感覺口罩開始濕時，就理應要更換一個新口罩，避免舊口罩細菌滋生，得以保障自己及他人健康。而在戴或除口罩前後，以及觸碰口罩後亦應清潔好雙手，並確保口罩蓋過口鼻和下巴。在選購口罩時不要單靠代表包裝就入手，...

所以BB無便便嘅情況會間唔中發生。不過小黃豆由起初每日有幾次便便，變到得一日一次、跟住就幾日一次，最誇張試過一星期先得嗰一次…… 便便嗰時仲要谷到紅到面晒，睇到佢咁辛苦，我真係勁心痛！於是為咗小黃豆嘅健康著數，我狂問媽媽朋友關於BB便秘意見，拎sample又去問醫生，最尾先搞得掂。真心極感恩，亦都想將個歷程sh

避免環境太乾燥4.到藥局購買喉嚨口含錠5.溫鹽水簌口6.避免食用刺激性飲食如果扁桃腺發炎後，想快速回復最佳健康狀態，可以自行加強刷牙以及口腔保健，避免再有細菌入侵我們的扁桃腺，也可多食用能增強免疫力的食物加強自癒能力，以及尋找醫生做專業治療等等。如扁桃腺發炎太過嚴重，經醫生判斷也有拆除扁桃腺的可能。

但不少感染者仍會抗拒用藥。他們認為接受雞尾酒療程就像提醒自己有病，於是心理上更加逃避。其實來到21世紀，治療愛滋病的雞尾酒療程已有大躍進，副作用減少之餘，療效亦令人滿意，感染者的健康狀況可跟常人無異，而且每天服用一粒藥丸已經足夠——比起「前輩」每天吞服二十多顆藥物，兼且當時雞尾酒療程副作用多多，今天

相信很多新手父母都會因寶寶睡覺時突然大哭而變得容易擔心和手忙腳亂，寶寶雙臂忽然舉起，從睡夢中驚醒，這種行為叫驚跳反射，是寶寶在六個月大前的自我保護機能。其實只要了解寶寶驚跳反射的原因和解決方法就可以駕輕就熟啦！編輯部今次為各位新手爸媽帶來了應付驚跳反射的小方法，以後全家就有覺好瞓。什麼是驚跳反射？首先父母必須知道驚跳反...

豆類、扁豆和其他豆莢類食物都是理想的碳水化合物來源。在素食之中，它們擁有較多蛋白質，而且含豐富纖維和抗性澱粉，屬於升糖負荷低的食物，對糖尿病患者的健康有莫大好處。抗性澱粉不會在小腸分解，所以能減低熱量的吸收；而經過大腸細菌發酵後，更會產生預防結腸癌的物質。研究指出，食用豆類和豆莢類與減低患上糖尿病和結腸癌的風險有關。4...