相信強迫症這個名稱對大家來說都不太陌生，而想要治療強迫症，首先要了解患者患病背後的強迫症成因和病徵。強迫症是一種精神障礙，患者會重複執行某些動作，或不停重複思考某些事情，令其在短時間內無法控制思想或活動。常見病徵如不停洗手，盤點東西或重複檢查物件，嚴重日常生活。患上嚴重強迫症的人更會引發焦慮症、肌肉抽搐，甚至有自殺傾向等併發症。編輯部今次就跟大家探討一下強迫症的治療方法與成因。
成因
目前為止強迫症沒有明確的成因，但醫學界一般認為強迫症成因多是由環境因素或遺傳導致。環境因素而言，患者在成長期間曾遭受虐待、創傷或遇到其他會導致極大壓力的事情，就會開始以強迫思想和行為處理自己的憂慮情感。想治療強迫症，就要找出陰影源頭。在遺傳學層面上，若果家庭成員中有人曾患強迫症，就會有更高機會得此病。
藥物治療
美國食品藥品監督管理局已認可了許多治療強迫症的藥物，這些藥物大多數屬於抗抑鬱藥，有效治療強迫症與其併發焦慮症。如果這類抗抑鬱藥對強迫症還是沒有治療成效，就可能是血清素問題，要嘗試增強療法，即是組合藥物，不過用藥前一定要諮詢醫生意見。
心理治療
強迫症的心理治療有效減少強迫症症狀的頻率和強度。強迫症的主要心理治療方法分為兩種，一是「認知行為治療」，另一種是「接觸暴露治療」。
「認知行為治療」：
是指當強迫症狀發生時，刻意以念力抵抗驅動力，強行使症狀停止。例如逼自己不再洗手、不再重複檢查東西等等。「接觸暴露治療」：
是指治療師刻意在強迫症患者展示其恐懼的物體、圖像對象，但不允許他們作出任何強迫行為，令他們正面面對恐懼與壓力，有效地管理症狀。三分之二的患者完成以上強迫症療法，都會得到都頗有效的成果。
自我治療
一般嚴重的強迫症患者都應該去求醫，但如果症狀不太嚴重，其實可以自己嘗試找出舒壓途徑。壓力是誘發強迫症的主要成因，因此應對壓力的最佳方法就是學習共存和多放鬆，平日可以多聽音樂或做帶氧運動，做運動可以強身健體之餘，大腦亦會釋放安多酚，令人產生愉快感覺，找出強迫症成因，再針對治療，就可以有效治療強迫症。
圖/freepik
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