家計會於2018年曾經進行調查，發現青少年最擔憂的問題是暗瘡煩惱！面部暗瘡是不少青少年最為關心的問題，因為面部暗瘡會影響個人儀容，如果面部暗瘡問題嚴重，更會令青少年自信心低落，進而影響社交與人際關係！青春期是一個人建立自我價值與身分的時期，如果這段時期時常處於懷疑或缺乏自信的狀態，就會影響及後的發展。不過，青少年缺乏休息、飲食不節制、壓力等問題都可能是形成面部暗瘡的原因，到底有什麼有效的青春期暗瘡處理方法？
為何青春期容易出現面部暗瘡？
面部暗瘡誘因一：青春期青少年的荷爾蒙水平改變
青春期是人急速變化與生長的時期，荷爾蒙水平的變化會令人的生殖系統變得成熟，身體同時出現變化。在青春期，男性荷爾蒙（雄性激素）和女性荷爾蒙（雌性激素）的分泌量都會增加，其中尤其以男性荷爾蒙的分泌量增加得更旺盛，這些荷爾蒙分泌會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，青春期的角質層也會變厚，如果皮膚不清潔，就更容易導致毛孔堵塞，進而產生暗瘡。
面部暗瘡誘因二：青春期的生活習慣不同
青春期的生活習慣原來也可能導致暗瘡的形成！許多青少年因為功課、社交、娛樂或其他原因遲遲未有休息，導致睡眠不足，加上喜愛吃煎炸油膩食物的不良的飲食習慣、缺乏運動、壓力過大等，都可能對身體造成負荷，而令面部暗瘡會更容易形成。
面部暗瘡位置原來揭示身體不同問題
人的面部其實與身體其他部分互相對應，於中醫的角度，認為面部暗瘡不同的位置意味著身體上不同的健康問題。
面部暗瘡位置：人中 / 唇部周圍
對應腸部，出現暗瘡有機會是反映便秘或腸熱問題，如果平時愛吃辛辣或濃味食物，飲食中多肉少菜都可能形成腸熱，導致暗瘡圍繞嘴唇生長。
面部暗瘡位置：鼻
對應胃及肺，胃火過大、消化不良或肺熱幟盛，如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液循環欠佳。
面部暗瘡位置：額頭
對應肝臟，心火旺脾氣大，或者長期憂心，思慮過度的人，額頭上就會出現暗瘡粒粒，說明肝臟積聚了不少毒素。
面部暗瘡真正成因：暗瘡細菌作怪
誘發暗瘡的因素有很多種，其實暗瘡的最主要成因是細菌影響！細菌會導致毛孔發炎含膿，形成暗瘡，青春期的青少年人面部油脂分泌旺盛，加上日常生活習慣和缺乏個人衛生護理，髮蔭遮面或經常用手觸摸面部都會令暗瘡細菌更加有機可乘！所以，要處理由細菌引致的暗瘡問題，必須針對性進行護理和清潔。
青春期暗瘡處理方法：正確護膚超重要！
正確的青春期暗瘡處理方法可以讓面部保持清潔，而且平衡面部皮膚上的微生態環境，抑制暗瘡細菌生長！護膚對於控制青春期暗瘡非常重要，來學習潔面、暗瘡護理和保濕等的青春期暗瘡處理方法吧！
青春期暗瘡處理方法一：選擇適合自己的護膚產品
選擇成分有助減少毛孔阻塞並有效控制油脂分泌的護膚產品，有效減少暗瘡形成，小心選擇專為暗瘡皮膚而設的產品，以免選到成分過分滋潤的而致痘。
青春期暗瘡處理方法二：每天使用性質溫和的洗面露
早晚使用清潔力強，但性質溫和不刺激的洗面露，有效將臉部清潔乾淨時不會令肌膚過於乾燥繃緊，從而減少毛孔阻塞和細菌滋生。
青春期暗瘡處理方法三：定期去角質
青春期皮膚代謝速度較快，容易積聚死皮細胞，令角質層變厚堆積，大約一星期一至兩次的去角質按摩可減少死皮細胞，幫助毛孔暢通，不會積聚污垢。
青春期暗瘡處理方法四：使用控油面膜
使用含粉刺控制成分的面膜，如白泥面膜、炭黑面膜等，可以吸收多餘油脂並控制分泌，減少毛孔阻塞和暗瘡的形成，不過就要小心，避免選用成分過於滋潤的面膜，可能令暗瘡加劇。
青春期暗瘡處理方法五：保持皮膚水分
即使油性皮膚也要為皮膚保濕，避免使用含油脂成分的保濕產品，以輕質保濕產品保持皮膚水分，有助減少皮脂分泌過量，減少暗瘡的形成。近年亦流行益生菌護膚，有效使皮膚健康的微生好菌生長，並減少壞菌滋生，這樣可以進一步令皮膚更清爽健康。
絕對要避免的暗瘡處理方法：擠壓暗瘡
絕對不要用手指擠壓暗瘡，因為這樣將手部看不見的細菌帶入皮膚傷口，增加感染風險，引起更多的炎症反應，從而使暗瘡更加嚴重，所以如果長暗瘡就要忍忍手了
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第三步：益生菌保濕修護乳
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