【脫髮危機】3款防脫髮天然洗頭水推薦＋3個洗頭小技巧

無論男女遇上脫髮問題，都會感到晴天霹靂，因為脫髮問題會影響外觀，更會令自信心受挫，身心健康都大受影響！想預防或減少脫髮，就應該先由洗頭開始。本篇文章就會向大家推薦3款天然洗頭水，以及3個洗頭小技巧，一起對抗脫髮問題！

天然洗頭水的定義

並不是店鋪標示洗頭水為「天然洗頭水」就是成分天然，2017年消委會曾經評測60款洗頭水，當中不少款式都聲稱是「天然洗頭水」，但結果只有16款沒有檢出重金屬、二噁烷、MIT或CMIT/MIT混合物及游離甲醛等，其餘都含有化學物質。

而不少人都認為洗頭水含有「矽」（矽靈，Silicones）都是令人脫髮的主因，因為矽會導致髮絲變得厚重和失去彈性，嚴重更會阻塞頭皮毛孔，導致脫髮問題。因此天然洗頭水，某程度是指無「矽」洗頭水。

另外，即使成分真的是天然的洗頭水，裡面採用有機成分也可能含有令皮膚致敏的物質或香料，因此要小心選擇。

消委會推薦的3款5星級天然洗頭水

天然洗頭水1.Aveda invati advanced™ Exfoliating Shampoo 頭皮淨化洗髮水

成分：95%天然萃取成分的輕柔配方，蘊含橘子皮和日本虎杖，採用Ayurveda草本植物成份包括人參和有機認證薑黃。

功效：溫和去除老化角質，淨化及促進頭皮更新，減少掉髮達53%*，帶來潔淨、輕盈的空氣感。為豐盈濃密頭髮打好基礎。適合幼細髮質、中性至油性頭皮狀況使用。

*減少因梳理頭髮引致的掉髮，經使用invati advanced™頭皮淨化洗髮水、 強韌髮質護髮素及頭皮激活精華12個星期後的臨床測試結果。

天然洗頭水2. 施巴活髮洗髮露

成分：銀杏、煙酸、咖啡因；無皂鹼

功效：有效改善頭皮血液循環，激活髮根，改善稀疏，強化髮質，防脫髮，增進濃密。pH5.5弱酸性醫學配方，促進頭部皮膚弱酸性保護膜形成，穩定並改善頭部皮膚。

*敏感和問題皮膚都可使用。多年來成為德國No.1 醫學潔護品牌，備受皮膚科醫生推薦。

天然洗頭水3. TIMOTEI深層純淨洗髮精

成分：歐洲有機認證綠茶萃取成分、含檸檬油、檸檬草油、尤加利葉油、萊姆油；不含矽靈，無添加 Parabens防腐劑及合成著色劑。

功效：輕輕按摩即可擁有細緻馥郁的泡沫，給你潤澤、順滑的指尖觸感。含天然萃取物配方可以減少頭髮負擔，洗淨頭皮和髮絲污垢。

***聯合利華於2015年6月於香港對30位消費者進行調查，至少96%以上消費者認同 Timotei Pure 洗髮及護髮系列的效果比其他洗護髮產品更令人滿意

3個防脫髮洗頭小技巧

1.洗頭水要在掌心搓開

即使使用天然洗頭水，但如果你沒有乳化就直接放在頭皮上才搓起泡，其實這樣是一個錯誤。因為會太刺激該區域的頭髮和頭皮，加上經常大力揉開，會令該區域的頭皮和頭髮受傷，引致脫髮。正確的方法是在掌心把洗頭水搓至起泡，才放在頭皮上清潔。

2.洗頭要洗兩次

很多人以為洗一次頭就足夠，但其實洗頭要洗兩次！第一次使用洗頭水把頭皮和頭髮上的表層灰塵和污垢洗走，洗30秒便足夠；第二次再使用洗頭水，才可真正深層呵護頭皮和帶走頭皮較頑固的污垢。

3.洗頭要洗3分鐘

很多人尤其是男生洗頭，不到1分鐘就迅速洗完，但其實洗頭至少要洗3分鐘，過程中需要一邊搓頭皮，一邊撥動頭髮，才能阻止油污堵塞頭皮。

天然洗頭水問與答

1.天然洗頭水是什麼？

天然洗頭水需要沒有化學物質，如果檢出有重金屬、二噁烷、MIT或CMIT/MIT混合物及游離甲醛等化學物質，則不是天然洗頭水。

2.成分含「矽靈」是不是天然洗頭水？

不是，因為矽靈有機會加重頭髮負擔，令毛孔堵塞並且導致脫髮問題。因此天然洗頭水，某程度是指無「矽」洗頭水。

3.使用天然洗頭水後，是不是就不會脫髮？

無論是天然與否，任何洗頭水都不一定100%適合你的髮質，而且脫髮問題成因眾多，有可能你是荷爾蒙遺傳脫髮，這種脫髮只靠更換洗頭水是難以阻止，應向醫生查詢。