記憶力 | AfterworkToday

黑巧克力含有抗氧化效果極佳的可可，已有研究證實抗氧化物質有助於減緩因老化而引起的認知機能衰退等腦部疾病，對於維護腦部健康是非常具有效果的食物，是增強記憶力方法的不二之選。同時，黑巧克力含有類黃酮的抗氧化物質，有助於提高學習力和記憶力。曾有研究指出相比不吃巧克力的人，喜歡巧克力的人更擅長於需要一連串腦部及神經運作的高度精...