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心理壓力 | AfterworkToday

心理壓力

想更容易懷孕?就必須留意排卵期體溫!附基礎體溫5圖表

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步驟5- 測量基礎體溫要有持續性,必須天天進行,並且每天測量的時間及位置都應該固定。步驟6- 月經來潮和行房日必須負家計號標示,若有感冒、發燒、飲酒、晚睡等會影響體溫的狀況,亦應特別註記說明。基礎體溫表真正的用途,是看有無低溫和高溫的變化以及高溫有無超過十天。當存在低溫和高溫的變化超過0.3℃,也就是基礎體溫表上,溫度...

【都市疾病】瘋狂洗手經常焦慮?你要知道的強迫症治療法與成因

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目前為止強迫症沒有明確的成因,但醫學界一般認為強迫症成因多是由環境因素或遺傳導致。環境因素而言,患者在成長期間曾遭受虐待、創傷或遇到其他會導致極大壓力的事情,就會開始以強迫思想和行為處理自己的憂慮情感。想治療強迫症,就要找出陰影源頭。在遺傳學層面上,若果家庭成員中有人曾患強迫症,就會有更高機會得此病。藥物治療美國食品藥...

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