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台灣的森林覆蓋率達60.71%，是當地主要命脈，所以在生態保育上扮演著重要的角色，只計步道已經超過140條。去台灣想遠離市區行山親近大自然，不一定重訪陽明山和日月潭，今次編輯部就為你推介三個在台灣行山的入門步道，讓你輕鬆探索台灣的山林吧！宜蘭｜鐵杉林步道夏天到台灣行山想避暑？位處中海拔的鐵杉林自然步道就是你最好的避暑勝...

即使出門前用電髮棒捲好頭髮，噴上定型噴霧造型，過了半小時頭髮依舊就打回原形？其實只用定型噴霧是不足夠的，各位女生同時要配合髮泥才可以塑型定型，令造型更持久。女士的髮泥選擇絕對不少於男士，就讓編輯部為各位美女讀者推薦8款適合女生用的髮泥吧！1. Utena Matomage 造型魔髮球規格：50g價格：$ 90描述：一定...

想令約會對象眼前一亮？想見工時展現專業形象？就由髮泥入手吧！男士在衣飾上的變化和選擇可能比女士較少，但頭髮造型卻可以為你的整體形象和風格層次double up！Gel頭說難不難，說易又不易。想擁有一個完美造型，髮質、gel頭手勢和髮泥的選擇都是重要因素。髮質是天生的，gel頭方法就要後天練習，但選擇到一個適合自己的髮泥...

來到了最後一輯的【傳統手工藝】，編輯部想帶大家到位於中亞的土耳其，尋找一下這個神秘的國度收藏著怎麼樣的手工藝～土耳其是一個橫跨歐洲和亞洲的伊斯蘭教國家，也是世界上其中一個文明搖籃，皆因它曾經是奧斯曼帝國、羅馬帝國和拜占庭帝國的核心，見證著多個文明的輝煌與衰落，蘊藏著多種不同文化和，叫人深深著迷。玻璃土耳其玻璃聞名於世，...

不少朋友都喜歡自駕遊，貪它自由度大、隨心所欲。台灣是個跟香港文化差不多的地方，那到底在台灣環島自駕遊跟在香港駕駛又有什麼分別呢？如果你想去一些較偏遠的景點，有輛車的確方便得多。不過，如果你是自駕遊的新手，還是建議你先由城市旅遊開始，因為始終兩地的路面環境大有不同，有些地方還是要多加注意，待你有了一兩次經驗才去挑戰台灣環...

敏感肌膚一直都是困擾著不少朋友的問題，肌膚敏感發作便會變得痕癢、紅腫，甚至有疼痛感覺。而引致肌膚敏感的成因都有很多，包括空氣污染、飲食、護膚品、化妝品等等。肌膚敏感大概分為三種，不同類型的肌膚都有不同的保養方法，但最基本就是要注意一下平日外塗的產品。普遍來說，敏感肌膚為荷爾蒙型敏感肌膚、乾性敏感肌膚和油性敏感肌膚，這三...

相信台灣對大家來說都不陌生，但你們又有否試過環島遊台灣呢？這個熱血的旅行方式相信都迷倒過不少年青人，可以用眼睛記錄一切沿途的風光也是一種另類的浪漫。規劃行程時也要選定順時針環島遊台灣，還是逆時針，因為兩者的路線和風景也可能會有不同。今次就由富有環島遊經驗的編輯為大家推薦一下台灣環島遊的景點和交通工具吧～（筆記）編輯部推...

夜瞓睡眠不足是大部分香港人的通病，很多人都不捨不得去睡覺，原因是香港的超時工作文化嚴重，大家回到家可能已經9時、10時，吃個飯，洗個澡然後已經12時，合上眼睛睡覺後，一開眼又是另一個上班日。但如果長期睡眠不足(少於8小時)會令身體出現不少毛病，一起看看你的身體有沒有響起這些警號吧！導致抑鬱失眠是抑鬱症的其中一種起初症狀...

適逢三、四天的長週末，大家都會想盡辦法善用時間，不少人都喜歡去一個短期快閃旅行，可以逃離繁囂，放鬆身心。今次的【出走台灣】就帶大家來到近年極受歡迎的宜蘭親子熱點！位於台灣本島東北部的宜蘭有不少適合親子遊的地方，景色優美，讓人心曠神怡，馬上來看看！1.宜蘭東澳東岳湧泉如果你的孩子喜歡嬉水，建在鐵路下的東岳湧泉必定是宜蘭夏...

香港天氣悶熱潮濕，除了令人坐立不安外，亦會引發不少身體問題，濕疹就是其中一種擾人的都市病。如何解決濕疹一直都是一個大課題，不單止是成年人，就連嬰兒也被濕疹困擾，臉上、小手小腳全都是紅紅癢癢的腫塊，情況嚴重更會流血，叫人心痛不已！濕疹十分容易翻發，如果嬰兒患上濕疹，應盡早帶他們求醫，同時亦應注意一下他們平日的衣食住行習慣...

人生有三分之一時間都在睡眠，睡眠是讓身體恢復的好時機，瞓個好覺對任何人來說都十分重要，要是遇著失眠的日子實在是生不如死！要知道如何改善失眠就要找出根源，失眠的原因大多數來自壓力、規律不定時、睡眠環境不佳等等。如果你的失眠情況嚴重，就要及早求醫了，否則不但會導致精神萎靡，甚至會引起相關疾病。1.作息定時作息定時是健康的第...

除了購物天堂，香港還享有美食天堂的美譽。由便宜的街頭小食，到頂級的米芝蓮餐廳，應有盡有。不過，在芸芸國際美食當中，最獨特的莫過於本地美食。無論是傳統的廣東點心，又或是經過本地化的英式奶茶，都突顯了這個城市中西薈萃的特色，展現與別不同的香港風味。以下10款經典香港美食，一定能喚起你的美好回憶。1.點心點心絕對是馳名海外的...

茄紅素是類胡蘿蔔素的一種，是很多食物中的紅色天然色素，其中最為人熟悉的就是蕃茄。不過，茄紅素最受人注意的並非顏色，而是它對身體健康的各種益處，包括對抗癌症和抗氧化的功效。茄紅素簡介茄紅素對健康的益處，在20世紀後期才開始有人研究。然而，科學家和醫學研究員在短時間內便確定了茄紅素對身體健康的重要地位。除了蕃茄，茄紅素也廣...

紅遍大中華的唱作歌手鄧紫棋GEM早前於社交網站Instagram中上載了一幅活動照片，照片中見她穿上型格的服飾，十分吸睛。不過眼利的網民並沒有被服裝吸引，反而注意到GEM的鼻子！她的鼻子明顯跟剛剛出道時的圓鼻頭截然不同，變成直尺般的高挺鼻子，變化甚為誇張，網民更稱GEM連鼻孔都不見了！到底是修圖過火、化妝效果，還是真的...

眾所周知，日耳曼民族有著嚴謹、認真，凡事有規有矩等優秀特質，但並不代表他們死版、守舊，沒有創造力。德國傳統手工藝充滿濃厚的日耳曼特色，從工藝品可以看到不少歷史文化和創意，加上凡事一絲不苟日耳曼匠人精神，打造出永垂不朽的藝術品。我們一起看看德國由古到今有什麼令人愛不釋手的傳統手工藝吧，旅行時緊記不要錯啦過！ 德國Humm...