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Eva | AfterworkToday

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專注力不足解決方法|日常生活需要配合甚麼?

專注力不足解決方法|日常生活需要配合甚麼?

【專注力不足解決方法】專注力亦可透過簡單訓練,進而提升及改善集中力,提高自己的專心素質。隨著科技日愈發達,電腦或智能手機等數碼科技和玩樂工具大量分散個人注意力,曾有研究發現在網絡環境中成長的一代人,比起其父輩更易健忘。為什麼數碼科技會影響專注力?當中我們又有什麼專注力不足解決方法呢?

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