軟骨 | AfterworkToday

肥胖人士一般缺乏運動鍛練，長期少運動下，肌肉對關節的支撐力減弱。骨科專科醫生倪司玲表示，肥胖絕對是膝蓋痛原因之一2。日常生活站立、步行或跑步等，膝蓋往往是人體最大的承重關節。對於肥胖人士來說，其膝蓋承受重量越多，關節軟骨磨損機率越大，肌腱也越容易受傷，加速膝關節退化的速度9,10。但不少人既年輕，又熱愛運動，卻往往出現...