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養生湯水

養生湯水

體弱多病不用怕 5款秋冬必備湯水助您養生

體弱多病不用怕 5款秋冬必備湯水助您養生

一年容易又秋冬,每逢秋冬降臨,突急轉變的天氣總會讓人容易傷風感冒,甚至出現各種敏感症狀,診所急症總是人山人海,咳聲四起,可見香港人的抵抗力有待改善。改善自身體質有許多種方法,而最便宜實際的是飲用養生湯水!以下5款秋冬必備的養生湯水,助你脫離病懨懨的冬天。蘋果雪耳生魚湯如有消化不良,習慣性便秘等,可以飲用,此養生湯水有清胃腸積熱,除痰咳,潤膚等作用。生魚有補益身體、排毒生肌功效,而蘋果生津潤肺,又可抗乾燥、亦能促進腸胃蠕動排泄,能助您生津、養顏、滋潤,名副其實的秋冬養生湯水。準備材料:去芯切片蘋果四個、浸開雪耳一兩、北杏一錢、南杏八錢、洗淨生魚約十二兩。製法:放入材料及適量清水,煲約三小時,作調味後飲用。圖/freeguider無花果...

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