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你想在香港成為營養師嗎？一文看清營養師前景及註冊方法
很多營養學的畢業生畢業後就可以成為營養學家，能夠從事食品製造、科研、公眾教育等工作，但沒有接受任何臨床訓練及實習，較為欠缺經驗，亦不應該為病人制定餐單或提供任何營養治療。相反，註冊營養師是專業醫療成員，畢業前都會在公立醫院實習，並獲得法定營養師公會的認證註冊，能夠為病人制定飲食餐單和提供營養治療。當然可以，任何職業都可...
【懷孕貼士】餵人奶不簡單 為母乳餵哺做好準備！
天然sn-2 Palmitate有助吸收鈣質，同時減少鈣皂形成。而且有研究指出，普遍香港授乳婦女嘅日常飲食唔夠營養，對鈣、鐵及碘等營養嘅攝取量唔夠，因此要選擇有多種營養嘅奶粉，例如可以舒緩疲勞嘅鎂、有助維持記憶力及大腦功能嘅膽鹼、幫助排便暢順嘅益生纖維及益生菌。媽媽營養充足，餵人奶就更
一文看盡｜將屋仔奶│盒裝牛奶融入你的健康減肥餐單
早餐：1條烚粟米，1杯半脫脂盒裝牛奶，1個橙午餐：清蒸魚+蘑菇炒菜+糙米飯(蛋白質：魚125克；纖維：白菜150克+蘑菇105克；糙米50克；優質脂肪：橄欖油)晚餐：涼拌菠菜+白灼蝦（纖維：菠菜205克；蛋白質：海蝦7隻；優質脂肪：橄欖油）早餐：八寶粥1碗，烚雞蛋1個，車厘茄5個中餐：雞胸肉+涼拌海帶絲+炒青菜（蛋白質...
大家樂早餐份量十足！給你一天的能量來源
中華傳統之中，粥有良好的養生功效，在早上吃粥，能喚醒腸胃，健康又有營養，幫助消化及有效補充體力！另外，大家樂早餐的粥點也可以自由搭配其他中式點心或炒麵，如家鄉鹹肉粽、香煎蘿蔔糕、雙醬蒸腸粉、豉油王炒麵等，就連茶樓常見的點心統統都有。怎會想得到在大家樂早餐裡，都能品嚐到粵式茶樓的風味呢！由今日開始，即使多忙碌，也應養成定...
10種鉀高不能吃要戒口的食物 高血壓、慢性腎病朋友要小心
以上10種就是鉀高不能吃的食物，如果不能避免地吃了，也不需要太緊張，因為人體始終需要吸收鉀，最好要計算好自己每天的吸收量，只需要均衡飲食，就可以保持健康。除了避免以上10種要戒口的鉀高食物，鉀高人士日常應該多吃蔬果，預防便秘，因為大腸會增強鉀離子排泄。另外減肥朋友亦應該注意補充日常熱量，因為熱量不足或長久饑餓，體內蛋白...
大家樂集團引進歐陸休閒品牌Oliver's Super Sandwiches 掀起「英式鄰家三文治」飲食潮流
大家樂集團旗下西餐品牌Oliver s Super Sandwiches一向予人英式慢活的休閒感覺，主打鮮製三文治、自家焗薯、滋味意粉、清新沙律等輕食。到底經營連鎖快餐的大家樂集團如何成功掀起英倫式輕鬆的飲食潮流？今次一於帶大家了解一下Oliver s Super Sandwiches的獨有特色！Oliver s Su...
想免費嘆個下午茶？即download大家樂會員APP「Club 100易.0」 輕鬆儲分又慳錢
一個飲食快餐app除了要功能齊全，其優惠的資訊更新也很重要。大家樂會員APP「Club 100易.0」的主頁就列出了最新的推廣優惠，方便會員瀏覽。會員可以點選「首頁」版面，再分別查看「會員至友」及「C友消息」兩個分頁。1.「入會即賞電子現金券$20」- 只需成功登記成為會員，即有$20電子優惠券，分別是4張早、午、晚、...
【3款養肺清潤推介】五指毛桃淮山粟米湯 補肺益氣又清甜
蜜棗 – 3粒做法：1、佛手瓜和甘筍去皮、洗淨、滾刀切塊；2、栗子去殼、去衣、洗淨；粟米洗淨、切塊；南北杏和蜜棗洗淨；3、材料連水滾起，轉小火煲50分鐘，下鹽調味即可飲用。三、蓮子百合雪梨湯如果經常感覺口淡淡，喉乾作咳，蓮子百合雪梨湯就適合你。它可有效緩解身體乾燥症狀，1星期可飲用1-2次。百合配雪梨，能起食物中相互協...
【日日有食神】3間性價比超高連鎖餐廳推薦 滿足你全日味蕾！
近年冰室、冰廳等帶有懷舊風情的餐廳都成為港人最愛，敏華冰廳亦是其中一間。要追溯歷史，可以追至一九七零年代，敏華冰廳已經有供應各式帶有西式風味的小食，其中西多士更馳名至今。經過多年改良，冰廳經典的西多士先將厚切方包浸入蛋汁，炸至金黃香脆，再在表面淋上煉奶、牛油等，外脆內軟嘅口感，外層散發陣陣蛋香。除了西多士，亦有「三叔公...
一個月減肥餐！李榮浩減肥法 跟著做可以減8公斤？
除了飲食外，這款一個月減肥餐當中亦提及睡眠的重要，每天謹記要早點睡，睡眠是進行新陳代謝，還有排毒的最佳時間，若減肥期間沒有優質的睡眠，體内「瘦素」荷爾蒙便會提升，令食慾增加，從而有機會影響其減肥效果。堅持一個月以上，減肥是需要很大的決心，以及很大的毅力，其實想減肥人士必須對此事有著無比的動力，並且持之以恆，減肥效果才能...
外賣app優惠多？外賣app邊間好？三大外賣平台逐個睇
外賣自取也需要有優惠。正如小編所說，外賣app優惠多，但不少人喜歡自取外賣，可以節省運費，而Foodpanda就看準這一點，好像連鎖飲食集團大家樂，就設有外賣自取優惠，只需在Foodpanda訂購大家樂產品，即可享85折優惠，可以在收工前在app預訂，然後自取，既食到熱辣辣外賣，又可以享受到便宜價錢。
滋味Oliver's Super Sandwiches早餐 品嚐英倫特色美食
除了以上推介的「精選早餐」，餐牌更有清新健康之選給重視健康的你，吞拿魚和雞蛋含有蛋白質、健康脂肪，配上低脂的蜜糖穀麥乳酪，醒晨又開胃！Oliver s Super Sandwiches香濃美味早餐之選（炸魚柳配他他醬黑松露炒蛋、燒車厘茄、穀物包）如果你喜歡香濃可口的味道，外脆內嫩的炸魚柳一定不會令你失望，香脆的外層配上...
【必食片皮鴨】將軍澳金公館中菜 正宗京川滬味道
除了片皮鴨，當晚在將軍澳金公館中菜另一道印象深刻的菜式是老壇子酸菜魚，上菜時看見一大盆已經令人吃驚，食落更是「嘩嘩」話。按職員上菜時介紹，金公館有正宗四川師傅主理，而酸菜魚不論是材料還是秘製香料做法都是來自四川當地。食酸菜魚首先試了它的湯頭，清湯做底，清甜之餘鹹、酸、辣三味互補不搶，再細嚐還可以香辛料的胡麻味道，十分開...
Fit晒香港人口味健康北京填鴨推介
飲食食，而美食天堂嘅美譽造就咗好多林林總總嘅特色餐廳同過江龍登陸香港！所以其實喺香港拍拖只要您同小編一樣都係為食一族，其實一定唔會悶！上星期心血來潮想食北京填鴨，朋友就推介小編到金公館，話啱晒為食但又怕肥膩嘅小編，小編當堂嚇一跳，然後得啖笑，心諗「香港會有唔油嘅北京填鴨？」朋友講到煞有介事咁，於是小編立即發揮吃貨嘅效率...
細數10款經典香港美食 你最喜愛的是哪種？
加入爽口彈牙的麵條，配上皮薄餡靚的蝦肉雲吞，伴以葱絲，看似簡單的菜式，卻讓人回味無窮。7.雞蛋仔港人年飲10億杯的奶茶，絕對稱得上是香港的招牌飲品。奶茶文化由英國引入香港，經改良後成為著名的「絲襪奶茶」，其口感順滑，茶味濃郁，經過半個多世紀後，已成為香港飲食文化不可少的一部分。9.缽仔糕缽仔糕有啡色和白色兩種，是很多香...
