關節炎 | AfterworkToday

體重超過標準BMI的人也容易出現退化性膝關節炎，有研究指體重若增加1公斤，對膝蓋負擔便多約3公斤。女性在更年期後骨質流失比男性快，而且女性天生盆骨大，對膝蓋負擔更重。加上欠缺運動，膝蓋也更容易出毛病。4.反覆性動作如運動員、跑手、家庭主婦、裝修工人等，長期需要蹲下、站立、提重物、跑步的人士，損耗膝蓋特別快，得到關節炎的...