護眼 | AfterworkToday

除了為子女及早採取適當的近視控制方法外，日常生活保護良好的用眼習慣，同樣有助預防及減慢近視加深。家長宜多加提醒小朋友養成以下護眼好習慣：1. 增加戶外活動的時間，適量接觸陽光，每天至少兩小時2. 閱讀時養成良好坐姿3. 保持適當的閱讀距離：閱讀或書寫距離最少30厘米，看電腦距離最少50厘米4. 每進行30分鐘近距離閱讀...

所以家長們要定期帶小朋友檢查視力，及早搵到適合控制小朋友近視嘅方法，就唔怕越來越深近視啦！除此之外，生活習慣都好重要。例如減少使用電子產品，每30分鐘就要休息15分鐘，望下街外嘅遠景，等眼睛休息下。室內閱讀或使功課都要有充足嘅光線，同埋保持正確嘅坐姿。呢啲習慣對眼睛都好有影響架！如果你哋都想知多啲控制近視眼藥水同其他控...

醫藥發展真係日新月異，如果我哋嗰個年代已經有呢一種近視眼藥水，我就唔會有成900度近視啦 ? 眼科醫生仲話兒童近視的而且確係一個長期戰鬥，小朋友太細都實在唔可能做激光矯視。 keep 住滴近視眼藥水，定期驗眼睛，盡量令到兒童近視唔好再加深，已經係家長們唯一可以做嘅事啦。 如果你嘅小朋友都有兒童近視， 記住快啲去諮詢眼科...

佢控制近視嘅情況應該更加理想真心建議越早處理小朋友近視問題越好，家長一懷疑小朋友有近視問題，都要快啲帶小朋友搵眼科醫生驗一驗，諮詢佢哋嘅專業意見呀。如果你哋想了解多啲小朋友控制近視眼藥水同其他幫小朋友控制近視嘅方法可以去「近視童盟 Child Eyecares」睇下：To website: https://www.ch...

要培養和矯正仔女的閱讀習慣，相信對爸媽們來說是一件「知易行難」的護眼首要工作。生活上爸媽很難全天候看緊仔女的姿勢正不正確、話說得多自己勞氣之餘小朋友扭計，爸媽們可以先從環境入手，讓小朋友在光線充足、適合的環境下閱讀，之後才慢慢教導仔女良好的閱讀習慣，而爸媽本身亦應以身作則，這樣小朋友才樂意聽從。當小朋友專注看東西時眼睛...