logo-1
xianji facebook
logo-1

糖尿病 | AfterworkToday

糖尿病

【預防三高】照顧糖尿病老人家必看!3大注意事項缺一不可!

【預防三高】照顧糖尿病老人家必看!3大注意事項缺一不可!

糖尿病對於不少香港人來説絕不陌生。自90年代起,糖尿病一直嚴重威脅不少香港長者的健康。現在肺炎肆虐,糖尿病患者普遍免疫力較低,染病後的死亡率比一般人高!因此,若身邊有長者患有糖尿病,我們更需加倍小心照料,而照顧糖尿病老人家時,最需要注意什麽呢?1. 注意日常飲食 多做運動照顧糖尿病老人家時,必須注意他們平日的飲食和運動...

如何逆轉糖尿病? 關鍵在於這5種飲食習慣

如何逆轉糖尿病? 關鍵在於這5種飲食習慣

非綠色及非澱粉類蔬菜,如蘑菇、蕃茄、洋蔥、茄子及甜椒等,均不會造成血糖上升,而且富含纖維和植物微元素,是預防和逆轉糖尿病不可少的食物之一。豆類、扁豆和其他豆莢類食物都是理想的碳水化合物來源。在素食之中,它們擁有較多蛋白質,而且含豐富纖維和抗性澱粉,屬於升糖負荷低的食物,對糖尿病患者的健康有莫大好處。抗性澱粉不會在小腸分...

你可能感興趣

FOLLOW US

click
Copyright © 2021 Afterworktoday.com