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皮膚

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你屬於哪一種敏感肌膚?又應該如何正確地保養?

你屬於哪一種敏感肌膚?又應該如何正確地保養?

敏感肌膚一直都是困擾著不少朋友的問題,肌膚敏感發作便會變得痕癢、紅腫,甚至有疼痛感覺。而引致肌膚敏感的成因都有很多,包括空氣污染、飲食、護膚品、化妝品等等。肌膚敏感大概分為三種,不同類型的肌膚都有不同的保養方法,但最基本就是要注意一下平日外塗的產品。普遍來說,敏感肌膚為荷爾蒙型敏感肌膚、乾性敏感肌膚和油性敏感肌膚,這三種皮膚有什麼分別?荷爾蒙型敏感肌膚荷爾蒙絕對會直接影響到皮膚的質素,令肌膚變得敏感,增加面部的油脂分泌,女生生理期時荷爾蒙分泌特別不穩定,連平日溫和的護膚品或化妝品都可能會對皮膚造成刺激。乾性敏感肌膚故名思義,乾性敏感肌膚就是指皮膚長期處於乾涸的狀況,皮膚過薄導致無法抵受外來的刺激,令皮膚容易發炎及脫皮,使用護膚品或化...

身體響起這5個警號代表你嚴重睡眠不足!

身體響起這5個警號代表你嚴重睡眠不足!

夜瞓睡眠不足是大部分香港人的通病,很多人都不捨不得去睡覺,原因是香港的超時工作文化嚴重,大家回到家可能已經9時、10時,吃個飯,洗個澡然後已經12時,合上眼睛睡覺後,一開眼又是另一個上班日。但如果長期睡眠不足(少於8小時)會令身體出現不少毛病,一起看看你的身體有沒有響起這些警號吧!導致抑鬱失眠是抑鬱症的其中一種起初症狀,大部分抑鬱症或焦慮症患者的平均晚間睡眠時間都少於6小時。失眠與抑鬱症就像一個惡性循環,長期睡眠不足會令抑鬱症越來越嚴重,同時抑鬱症也會讓人難以安睡。如果可以改善睡眠質素或延長睡眠時間,抑鬱症情況也可以慢慢改善和減輕。減低性慾邁阿密大學的一項研究指出,長期睡眠不足會導致人類的精力下降,容易疲倦和緊張,從而令性慾大減。當...

如何解決不斷復發的嬰兒濕疹?試試從這幾方面入手解決!

如何解決不斷復發的嬰兒濕疹?試試從這幾方面入手解決!

香港天氣悶熱潮濕,除了令人坐立不安外,亦會引發不少身體問題,濕疹就是其中一種擾人的都市病。如何解決濕疹一直都是一個大課題,不單止是成年人,就連嬰兒也被濕疹困擾,臉上、小手小腳全都是紅紅癢癢的腫塊,情況嚴重更會流血,叫人心痛不已!濕疹十分容易翻發,如果嬰兒患上濕疹,應盡早帶他們求醫,同時亦應注意一下他們平日的衣食住行習慣,減低復發風險。嬰兒濕疹分為有三種類型:乾燥型、脂溢型及滲出型濕疹。1.「乾燥型」-皮膚會變得乾燥,並出現脫皮情況和紅色丘疹。2.「脂溢型」-在紅色丘疹流出淡黃色油脂液體,乾後會結成黃色的痂。3.「滲出型」-是最麻煩的嬰兒濕疹,丘疹與丘疹之間會出現有水瘡和紅斑,蔓延全身,令患者感到痕癢,輕輕一抓都會出血,手尾十分長!要...

起風癩千萬不要抓!學懂5個止痕止癢方法無煩惱

起風癩千萬不要抓!學懂5個止痕止癢方法無煩惱

起風癩是十分普遍的情況,風癩的學名為「蕁麻疹」,是皮膚過敏的一種,病發時皮膚會出現塊狀的皮疹,一般會在四肢或身體散佈,而且痕癢無比,十分困擾!皮膚敏感可大可小,起風癩時千萬不要用手去抓,抓傷可能會引起細菌感染!在一般情況下,風癩都會在幾天內消失。其實要醫治風癩還有很多方法呢,一起看看成因和治療~成因要預防起風癩,就要知道其成因,一般常見的原因包括食物敏感,特別是海鮮、防腐劑和食品添加劑;昆蟲叮咬;動物或植物過敏;長期曝曬;藥物敏感,酒精、咖啡因等等。多留意以上致敏源都可以減低起風癩的機會,而以下的方法則可以舒緩風癩帶來的痕癢。使用冷敷冷敷可以幫助減輕因起風癩而造成的痕癢,可以用毛巾包起少量冰塊,然後放在痕癢患處大概10分鐘,隔20分...

【皮膚敏感】戒口5種食物有助改善情況 你不能不知!

【皮膚敏感】戒口5種食物有助改善情況 你不能不知!

有敏感肌或者對特定食物有過敏反應的朋友,一定試因為「食錯嘢」而令到皮膚出現敏感紅腫或痕癢吧?皮膚會出現敏感症狀除了環境因素和心理壓力之外,食物亦是其中一個「元兇」,雖然食物中的各種營養讓我們更加健康,但同時可以透發出身體的不良反應,如果你有皮膚敏感發炎問題不妨戒口、小心以下5種食物:1. 加工食品像是香腸、罐頭食品、酒精類飲料,這些經過大量加工工序的食物往往被加入防腐劑、添加劑、人造香料等人工成分,身體較難接受而出現皮膚敏感反應,戒口就對!2. 貝殼類海產如果你有皮膚敏感或發炎,戒口或少食貝殼海產對改善情況一定有幫助。貝殼類海產一向是高致敏源、易受飼養水質影響、殘留化學物的高風險食物,尤其是不新鮮的貝殼海產就算是煮熟仍有風險。3. ...

轉季第一大煩惱!皮膚敏感該如何處理?

轉季第一大煩惱!皮膚敏感該如何處理?

眨眼間秋冬又到,每當轉季,天氣產生變化,女生總會煩惱皮膚狀況,如皮膚乾燥及敏感!如處理得不好,就可能會導致皮膚紅腫,痕癢,甚至會長出紅疹,要難受地渡過秋冬。香港近年的溫度及濕度變化十分飄忽,不少女生的皮膚敏感情況就更嚴重,到底應該要如何處理呢?圖/thehoneycombers秋冬必備鎖水保濕皮膚敏感很大機會是因為天氣變化導致角質受損,失去基本的鎖水功能,讓皮膚容易泛紅,長暗瘡,因此要使用有效鎖水保濕的護膚品,如含有親水性強的透明質酸,維他命B5成份的護膚品。而因為皮膚已受損,也要選擇低敏及低刺激性,最好是含有蘆薈、洋甘菊、青瓜等成份的產品,可以即時舒緩皮膚不適,有效處理皮膚敏感。洗臉水溫度要適中秋冬一起來,當然是用熱水洗個臉,立即...

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