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如何逆轉糖尿病? 關鍵在於這5種飲食習慣

如何逆轉糖尿病? 關鍵在於這5種飲食習慣

除了加速身體老化,更會破壞腎臟、心臟、視力和神經細胞,增加患癌的風險。然而,常見的二型糖尿病其實是生活習慣所引致的。美國Joel Fuhrman博士指出,肥胖和相關的糖尿病主要由缺乏營養的飲食導致,而最新研究更證明植物性飲食能預防甚至逆轉糖尿病。對糖尿病患者來說,這無疑是天大的好消息,看看醫師是如何逆轉糖尿病

細數10款經典香港美食 你最喜愛的是哪種?

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9.缽仔糕缽仔糕有啡色和白色兩種,是很多香港人的童年回憶之一。傳統的缽仔糕以黃糖、粘米粉和紅豆製成,造型可愛,香甜又煙韌,難怪大受小朋友的歡迎。10.乾炒牛河乾炒牛河是極具代表性的香港茶餐廳美食。香口爽滑,條條分明的河粉,加上嫩滑的牛肉,如果沒有減肥壓力的話,實在難以抗拒。

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