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益處多多的茄紅素 中老年人士不能錯過的營養素

益處多多的茄紅素 中老年人士不能錯過的營養素

市面上的茄紅素補充劑有單一配方,也有加入其他營養成份的,包裝則以軟膠囊為主。到目前為止,仍沒有報告指進食含豐富茄紅素的食物或補充劑會引致任何副作用。不過,安全起見,食用茄紅素補充劑時,最好還是按照指示的劑量服用。另一個選擇,就是近年新興的「蕃茄萃取物」(tomato extract),而且不只

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