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照顧長者

照顧長者

照顧長者學問多 緊記4點保持心理健康

照顧長者學問多 緊記4點保持心理健康

香港近十年面對著人口老化問題,約4名在職年輕人就要照顧1名長者 (65歲以上),而老年人口差不多佔香港總人口的百分之十六。面對人口老化,除了經濟和長者醫療壓力,照顧者自身的心理壓力同樣值得關注。作為家中的照顧者,與長者相處時需注意以下幾點:懂得控制情緒當長者日漸年老,可能會出現腦退化問題,他們會不時重覆自己說過的話,或很快忘記剛發生的事。這個時候千萬不要惱怒或不耐煩,應該保持鎮定,避免與其爭執,要顧及患者的情緒和感受,保護他們的自尊心,要記著眼前的長者昔日也是照顧者。另外不要在其他人面前談論或埋怨他們的病況,即使長者未必會知道照顧者的對話內容,但仍然會感覺到自己被嫌棄,可以嘗試找出最適合雙方的相處方法。圖/pixabay懂得釋放壓力...

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