減肥菜單

趙薇的絕密減肥菜單 一個月內減去24磅

飾演少林足球「阿梅」的著名內地女星趙薇,近年因隨年齡漸長及工作繁忙導致身形走樣,而決心減肥的她,只用了一個月時間,就減去約24磅,變回玲瓏身材。趙薇除了運動外,對自己飲食的要求也挺高,她絕密的減肥菜單,都是都是高纖低脂的食物,想減肥的女生快快參考!青豆配蕃薯湯減肥菜單其中一種是青豆配番薯湯,因為青豆的卡路里很低,每100克的青豆只有72卡路里,脂肪只有0.4克,但蛋白質則非常豐富,有5.9克,飽肚...

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