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極速減肥 | AfterworkToday

極速減肥

追求極速減肥快見效?小心未瘦反傷身

追求極速減肥快見效?小心未瘦反傷身

將進一步病變。近年其中一個有名的極速減肥方法「生酮飲食」,主張高脂低碳水化合物的飲食,強制逼使身體燃燒脂肪作為能量,然而這種飲食會大量增加壞膽固醇,令心血管疾病的風險上升,更易患上心律不正、冠心病、中風等。這些心血管問題未必如極速減肥帶來的其他健康問題般短期內反映和易察覺!

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