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【小朋友安睡小貼士】3招教你幫孩子遠離惡夢!

【小朋友安睡小貼士】3招教你幫孩子遠離惡夢!

惡夢的成因要遠離惡夢,就要先了解成因。英國NHS指出,小朋友3至6歲時就會開始發惡夢,而且次數較成年人頻繁。最普遍的原因是小朋友尚未能區分現實和虛假,日間受恐怖電影或血腥漫畫等媒介刺激後,留下了負面記憶,睡覺時腦部就會將這些記憶重新組織,繼而形成惡夢。因此,要幫小朋友趕走惡夢,就可以試一試以下3招:1.認真聆聽子女的夢...

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