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強迫症治療 | AfterworkToday

強迫症治療

【都市疾病】瘋狂洗手經常焦慮?你要知道的強迫症治療法與成因

【都市疾病】瘋狂洗手經常焦慮?你要知道的強迫症治療法與成因

心理治療強迫症的心理治療有效減少強迫症症狀的頻率和強度。強迫症的主要心理治療方法分為兩種,一是「認知行為治療」,另一種是「接觸暴露治療」。「認知行為治療」:「接觸暴露治療」:三分之二的患者完成以上強迫症療法,都會得到都頗有效的成果。一般嚴重的強迫症患者都應該去求醫,但如果症狀不太嚴重,其實可以自己嘗試找出舒壓途徑。...

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