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壞習慣 | AfterworkToday

壞習慣

經常「坐唔定」?正視兒童專注力失調問題刻不容緩

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專注力失調可以用哌醋甲酯(利他林)等有興奮成份的藥物來舒緩,這種藥物的療效很顯著,通過增加大腦的多巴胺和腎上腺素去減少患者過度活躍和衝動的行為,並提高他們的專注力。不過長期服用該藥物可能會導致高血壓、癲癇發作、心臟病、青光眼等問題,所以使用藥物前一定要咨詢醫生意見。

小朋友咬手指可能是壓力太大!戒掉陋習就要了解成因

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要戒掉咬手指的壞習慣不是一朝一夕的事,所以我們可以循序漸進,每天限制自己咬手指的次數,例如從每天二十次減至每天十次,每次咬手指時最好記錄自己的次數,最後嫌麻煩的時候就會索性戒掉~減少咬手指的數量這個方法頗為有用,原理像美沙酮一樣,本來會咬十隻手指,慢慢減少只咬左手,然後只咬兩隻手指,慢慢讓指甲回復應有長度同時,又可以慢...

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