功效

紅棗功效多不勝數 但也要選對時候吃

俗語有云:「每天三顆棗,百歲不顯老」。紅棗除了能養顏防老,還有護肝、補氣養血、強健筋骨、防掉髮、健脾益胃等高效作用。紅棗功效顯著,因為含有豐富營養,如維他命C、B、蛋白質、脂肪、食物纖維、鈣及鐵質等等的營養素,是不可缺少的美容及補血神物,也能促進人體細胞能量代謝,可增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、對血管或心臟疾病有莫大益處!雖然紅棗功效多不勝數,但也要選對時候吃,一起來看看紅棗哪個時...

人參功效多又補 但亂吃可能會適得其反!

人參功效一直以來都受到百姓敬仰,亦是身份象徵,因有起死回生,補身延壽的功效,所以在古代深受皇室歡迎。以往只有達官貴人享用的人參,時至現在已變成了凡人也可享用的名貴補品。不過,此補品並不是人人皆宜吃,其中更大有學問,胡亂進補恐怕弄巧反拙。人參功效繁多,有大補元氣、復脈固脫、生津止渴、補脾益肺、安神益智等功效,因此被中醫稱為「百補之王」,以人參作湯及人參釀酒是深受歡迎。不過,人參又分五個種類,又分各個...

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