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老花應該怎麼辦?如何改善老花?何時才要配戴老花眼鏡?

年紀愈大,視物愈來愈模糊,你可能患上老花了!老花多數發生在40歲以上的人,尤其現在人人用電腦及手機,一天下來甚至超過十小時都在盯著看,眼睛使用過度老花更可能會提早出現,因此今次就教大家如何改善老花,以及分享一些有關老花眼鏡的資訊,提早為雙眼做準備。

老花眼鏡

老花的原因

在自然的狀態下,眼球可以輕鬆看遠物,但相反如果要近距離視物,眼球來的水晶體就要聚焦,眼球就必須要使力來「調節」焦距。水晶體就像照相機的變焦鏡頭,如果老化就會變焦失效,調節不到變焦就會令焦點模糊,繼而影響視力,這就是老花。

老花症狀

1. 以前可以近距離視物,現在則要拿遠事物才看得清楚

2. 近距離閱讀需超過40cm才能看得清楚

3.閱讀時常覺得頭痛、想睡覺、視線難以聚焦

4.視物時而清晰又時而模糊

5.光線昏暗時,比較看不清楚

6.眼睛容易疲勞、酸澀

老花症狀

如何改善老花?

出現老花時,可佩戴老花眼鏡,或遠近兩用的隱形眼鏡予以矯正,亦可進行激光手術。平時亦可以做行運動鍛鍊眼睛的肌肉,使其恢復原本的彈性,重新控制水晶體。例如每天反覆凝視遠和近的東西以達到鍛鍊,可以伸出一隻食指,注視指甲,然後手肘向前向後地遠近來回有助調整焦點。

老花高危一族有哪些?

1.有家族病例人士

2.吸煙者、酗酒者

3.高血壓和心臟病患者

4.四十歲以上人士

5.一天盯手機或電腦等電子產物超過十小時

以上人士都是老花高危一族,更是有高風險患上其他眼疾,如黃斑病變、白內障等。你可以每年或每兩年作定期眼科檢查,在老花初期就可以給予治療。

老花高危一族有哪些

老花眼鏡需要配嗎?什麽時候佩戴才更合適?

有很多人一輩子也未戴過眼鏡,即使遇上令自己視力模糊的老花,也堅持不佩戴老花眼鏡。因為覺得老花眼鏡有礙生活,又影響外觀。但如果不佩戴老花眼鏡,有可能會令睫狀肌更加操勞,引發眼疾的併發症,如疲勞、白內障,或是引發頭痛噁心等症狀。

當去到40歲,眼球就會開始老花,建議如果遇上老花症狀,不要不服老,應該盡快進行視力檢查,盡早去配一副適合自己度數的老花眼鏡。

佩戴老花眼鏡會頭暈嗎?

使用老花眼鏡是為了幫助聚焦,讓視野更為清晰。不過有時因為未習慣老花眼鏡,或是老花眼鏡的鏡片不當而引致頭暈。前者需要一段時間適應,後者則要選好鏡片,例如現時有很多老花眼鏡是採用「多焦鏡片」,讓人戴上後可以看遠又看近,不過有時因為步行、眼鏡移位等原因,令鏡片出現盲點,讓人看得比較辛苦和造成頭暈。

如果使用多焦鏡片,應該選一些鏡片較大,上下距離較寬的鏡片,能夠完全地包覆雙眼,不用擔心因眼鏡輕微移位而造成失焦帶來的頭暈。如果始終不習慣,也可以採用傳統的單焦老花眼鏡。

老花眼鏡需要配嗎

老花眼鏡注意事項

1.老花眼鏡有分甚麼種類?

大致上分4種。包括只有單一度數的單光老花眼鏡;鏡片分開兩部分,上半用作看遠景,下半看近物的雙光老花眼鏡;鏡片分遠中近三部份,同時可看遠及近事物的漸進老花眼鏡(多焦);同樣能看遠近事物的老花隱形眼鏡。

2.買現成的老花眼鏡有用嗎?

沒有。很少人雙眼的老花度數會一樣,「現成」老花鏡為節省成本,兩塊鏡片度數是一樣的,因此並不能真正改善視力。

3.老花眼鏡的鏡框要怎麼配?

如果是要配多焦老花眼鏡,不能選擇上下高度太小的鏡框,需要配上約30-40mm的鏡框,盡量減少視線的模糊區,也不應該配容易晃動的鏡框。

4.老花眼鏡何時要更換?

因老花是會隨年齡而增加,一個人可能40歲時需要配戴100度的老花眼鏡,到了60歲時需要配戴300度的老花眼鏡,因此要定時檢查。

5. 本來有近視,也需要配老花眼鏡嗎?

要視乎度數,如果近視度數在300度以下,拿下近視眼鏡直接看近物;如果近視度數在300度以上,則可減少現有近視眼鏡的度數,來看近又看遠。如果以上方法都看不清,就要各配一副近視及老花眼鏡了。

 

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