夏日熱焫焫！香港天氣長期都處於悶熱狀態，加上疫情期間需要長期戴口罩，肌膚一整日都被焗得油光滿面，更容易因為戴口罩生暗瘡及粒粒，有時情況更可能一發不可收拾！想解決戴口罩生暗瘡的煩惱，回復健康光滑的肌膚？就讓編輯部教你怎樣解決及預防口罩肌吧！
圖/IWSD
先了解戴口罩生暗瘡的主要原因
長時間戴口罩，呼吸的空氣被焗在口罩內，令面部皮膚溫度上升，會刺激油脂分泌，汗水、口水、油脂令毛孔及皮脂腺阻塞，令肌膚表面泛起油光，毛孔內更容易滋生細菌！因此戴口罩很容易生暗瘡暗粒，還有粉刺黑頭等等皮膚問題出現。
保持水油平衡 是最有效解決戴口罩生暗瘡的方法
暗瘡是由細菌及毛孔阻塞而成，油脂旺盛的人戴口罩，更容易生暗瘡。即使使用暗瘡貼、暗瘡膏，都只是治標不治本。最有效的方法是要時刻保持毛孔清潔，讓肌膚保持水油平衡，毛孔就不會容易阻塞，肌膚保持清爽，就不容易生暗瘡。
不想戴口罩生暗瘡，也要選用有助消炎抗菌的護膚品做好防護，當肌膚擁有穩定的水油平衡狀態，肌膚免疫力自然上昇，有效改善暗瘡、黑頭粉刺及敏感等問題，但記得不用過度清潔和去角質，也要避免厚重的化妝品。
圖/herworld
7招預防戴口罩生暗瘡問題
預防勝於治療，要預防戴口罩生暗瘡，可留意以下7個方法預防：
1. 乳液勿搽太厚
很多人脫口罩後才會洗面，但其實戴口罩前也要清洗面部皮膚，其後按個人膚質需要而塗上潤膚產品。最好選擇油性較低的清爽保濕產品，例如清爽型乳液，塗抹不需過厚，以減低毛囊堵塞的機會。
2. 用不含致敏成分潤膚品
有些人平時也會生暗瘡，戴口罩後的情況就更劇烈，有可能是因為本來的潤膚品不適合自己。記得選擇不含香料、酒精、防腐劑（如甲醛、MIT、Parabens等成分）、色素等致敏成分的潤膚產品。
3. 盡量減少化妝
炎炎夏日又要戴口罩，但不少女生仍在堅持化全妝。本來化妝品就容易令毛孔堵塞，再加上口罩，暗瘡問題自然變得更嚴重！因此要減少化妝，如果無可避免一定要化妝，可用質感較輕的化妝品，或者用粉餅、碎粉化替粉底液，或只畫眉及畫眼線，避免濃妝。
4. 防曬只搽上半面／選清爽型防曬
口罩沒有阻止紫外線功能，很多女生都覺得如果不進行全面防曬，就有機會「陰陽臉」。的確戴口罩仍無法取代防曬的重要性。但如果本身戴口罩生暗瘡的問題很嚴重，那就只好暫時把防曬塗於口罩沒有覆蓋的上半面，以免進一步堵塞毛囊。但如果堅持要全面防曬，就一定要選清爽型防曬，薄薄一抹就可，不要再增加肌膚負擔。
5. 脫口罩即洗面
戴口罩令油脂分泌變多，不清潔的話就容易讓污垢滯留，因此脫下口罩後，就應用清水及皂性温和的潔膚產品徹底清洗面部皮膚，認真洗淨鼻翼、下巴位置，其後按個人膚質需要而塗上保濕產品。
6. 定時更換口罩
若口罩濕掉、有污漬、起毛粒便應立即更換，有效減少塵埃、污垢不斷在口罩內循環。情況容許的話，不妨在戴上 4-6 小時後就換上新口罩，或者在用餐後就用上新口罩。
7.勿在口罩加紙巾吸濕
很多人以為在口罩內加紙巾、薄紗布及面油紙能幫助吸走濕氣，但這樣反而會令口罩內變得更侷促，增加毛孔堵塞機會，還會令暗瘡、濕疹或玫瑰痤瘡加劇，同時可能影響口罩貼面度，令口罩失去防護功能，弄巧反拙。
圖/yahoonews
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