Eva | AfterworkToday

【專注力不足解決方法】專注力亦可透過簡單訓練，進而提升及改善集中力，提高自己的專心素質。隨著科技日愈發達，電腦或智能手機等數碼科技和玩樂工具大量分散個人注意力，曾有研究發現在網絡環境中成長的一代人，比起其父輩更易健忘。為什麼數碼科技會影響專注力？當中我們又有什麼專注力不足解決方法呢？