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乞嗤打不停?三招教你踢走小朋友鼻敏感!

小朋友經常打乞嗤, 不一定是傷風感冒,可能是鼻敏感作怪。小朋友不懂表達不適,家長就可能未能發現小朋友有鼻敏感的問題。嚴重的鼻敏感或會影響小朋友睡眠質素,長期睡眠不足不但會影響日常課堂表現,更會影響發育。編輯部就為大家介紹三個方法踢走小朋友鼻敏感!

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鼻敏感是什麼

鼻敏感又稱過敏性鼻炎,當接觸到致敏原時,會出現鼻塞、流鼻水、打噴嚏等徵狀,嚴重時眼晴會痕癢和分泌淚水,症狀相當惱人。現時醫術昌明,視乎醫生的診斷,因應小朋友不同程度的鼻敏感,使用有不同的藥物去舒緩。與此同時,我們可從生活習慣開始,幫助小朋友舒緩鼻敏感不適。

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1. 致敏原測試

要徹底解決問題,我們首先要知道小朋友鼻敏感的成因,從源頭著手,避開引致鼻敏感的觸發點,例如灰塵、花粉、動物毛髮、刺激性的氣味,都可以是致敏原,而皮膚點刺法和驗血等都是常用的測試方法。

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2. 加強家居清潔

在好動的年紀,小朋友會經常四處接觸,因此家中的清潔需要嚴密把關,家居環境要保持清潔,從地板、傢俱、窗簾到冷氣機的隔塵網,通通不可放過。同時亦可以適當地使用空氣清新機去保持家居乾爽及通風,改善室內空氣質素,從而減少小朋友鼻敏感的誘因。

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3. 定期清洗床上用品

每晚安枕的地方是引致小朋友鼻敏感的高危地方!鼻敏感最常見致敏原之一是塵蟎的屍體和排泄物,而床鋪恰恰是塵蟎的溫床,所以床上用品的清潔絕不可馬虎,每隔一兩個星期就要徹底清洗床上用品。另外,小朋友鍾愛的毛公仔亦容易滋生細菌,所以我們應盡量減少毛公仔的數量,減少塵蟎聚居溫床 。

圖片來源:freepik

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